您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 流感 > 冬季流感高发,注意这5点可减少宝宝痛苦

冬季流感高发,注意这5点可减少宝宝痛苦

摘要:冬天是流感高发时期,小孩子因为抵抗力弱,往往成为病毒光顾的对象。要想保护好宝宝,妈妈一定要了解防御感冒病毒的知识。

  冬季流感高发,注意这5点可减少宝宝痛苦

  冬天是流感高发时期,小孩子因为抵抗力弱,往往成为病毒光顾的对象。要想保护好宝宝,妈妈一定要了解防御感冒病毒的知识。

  什么是流感

  流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。区别于一般性感冒,感冒是一种轻微的上呼吸道病毒感染,传染性较弱,表现为流涕、咳嗽、鼻塞等,全身症状轻微,一般5~7天会自然好转。

  流感病毒通过患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。飞沫可被直接吸入,或是沉积在物体(例如玩具)上。当儿童把被污染的玩具或是接触过污染玩具的手放入口中时,会受到感染。

  流感病状

  一般呢,宝宝感染流感为轻型,表现为发热,可有畏寒,多伴有头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞,少部分出现恶心、呕吐、腹泻,儿童消化道症状多于成人。那么,知道了流感的传播方式和发病症,我们应该怎么去避免他呢?

  1、勤洗手

  妈妈要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯。饭前便后自不必说,玩耍过后也是要用洗手液或者香皂来清洁小手的。

  洗手时最好用流动的水,能够有效的杀菌除垢。这里,有6步清洁法,推荐给妈妈们,可以帮助小朋友养成良好习惯哦。

  第一步,掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

  第二步,手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

  第三步,掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

  第四步,弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;

  第五步,右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

  第六步,将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

  2、健康饮食

  多吃色彩丰富的天然食物,比如说橙子、草莓、西红柿,富含高维C。另外,肉、蛋一定要煮熟再食用,这样你能够保证流感病毒被高温消灭。

  3、多进行户外锻炼

  不能因为外面空气差就一直宅在家里,偶尔天气好,要带宝宝出来晒晒太阳或者散散步,不仅能增强宝宝病毒抵抗力,也能够促进维生素D的产生,对于钙吸收也有帮助的。

  4、病毒防护

  家里有人感冒了,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,尽量避免或减少和孩子的接触,以免将感冒传染给孩子。外出时尽量不要带宝宝到人群密集的地方,以免交叉传染。

  5、接种疫苗

  相信大人们小的时候都有接种过流感疫苗,小朋友6个月以后,妈妈就可以带到接种医院,询问医生建议,能接种疫苗,会很大程度上避免宝宝得流感的几率。

  做好以上5步防护工作,妈妈基本上就不用担心宝宝会突发感冒,就是有,也不会加重病情,不用到医院来回折腾自己和小朋友。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房