汤臣倍健褪黑素片是用于改善失眠的，汤臣倍健褪黑素片的用法用量是每日1次，每次1片，睡前30分钟食用，或者是遵医嘱。

但总有一些人会擅自增加服用保健品的剂量，当服用过量时，本来辅助改善疾病的产品也可能变成毒药。要知道，引起急性中毒的原因，不仅保健品的保管和使用不当引起，还会跟过量服用有关，所以，保健品的服用要按照剂量服用切莫自行“加餐”。

汤臣倍健褪黑素片一次性量吃多了怎么办？

保健品过量，总的处理原则是，一、注意不良反应，避免意外伤害；二、多喝水，促进代谢；三、反应严重者要去医院就诊，根据情况进行输液、洗胃或者催吐等。根据你说的情况分析，危险应该不会太大。

保健品在人体内有一个代谢、排泄的过程，过一段时间，就会好的。一般情况汤臣倍健褪黑素片一次性量吃多了下不会有问题的。建议你不能按时吃，就不要一次性补上一天的量，就吃一次的量就行了，吃多身体吸收不了，还是会排泄掉的，加重身体排泄器官的负担。一日三餐，最好能把营养品放到饭桌上，吃完饭或者随饭服用，这样就不会忘记了。

汤臣倍健褪黑素片的主要成分是褪黑素，维生素B6，是用于改善睡眠的。

健客温馨提醒，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程使用，同时密切接受随访，以便他们第一时间了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，亦可第一时间向健客在线医生咨询，热线电话:400-086-5111。

以上的内容仅是参考，由于保健品的使用以及病情的不同性，在使用保健品之前请登录健客，这里我们有专业的医生为您解答。