肠胃宁片(东方)的主要成分为党参、黄芪、补骨脂、赤石脂、砂仁、白芍、延胡索、当归、姜炭、罂粟壳、白术、木香、葛根、防风、儿茶、炙甘草。具有健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻的作用。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱属上述证候者。
我们都知道，在疾病的治疗康复上，锻炼是比较好的康复方式，当然，溃疡性结肠炎也并不例外。专家表示，在溃疡性结肠炎的远离方式上，临床上并没有比较好的方式与方法，因此，对于此病的抵抗，我们还是需要通过锻炼来进行的。那么，适合溃疡性结肠炎的锻炼有哪些呢？下面，我们就一起来了解一下吧。
众所周知，目前并无针对溃疡性结肠炎的特异性治疗方法。锻炼被认为对炎症性肠病的发生具有积极作用，但文献资料尚未达成一致。早期的研究显示，锻炼可有利于减轻溃疡性结肠炎患者精神压力和症状。近期的研究则显示；锻炼可通过改善骨密度、调节免疫反应、改善心理健康和提高压力应对能力来减轻或避免溃疡性结肠炎某些并发症的发生。研究表明，约30—60%的炎症性肠病患者有发生骨质疏松的风险。使用糖皮质激素治疗是诱发骨质疏松的重要因素。同时，严重的小肠炎症也会影响钙和维生素D的吸收而导致骨质疏松的发生。
生命在于运动，运动对肌肉、骨骼的生长、维持起着重要作用，对此的最佳运动为负重运动，如上楼梯、跳舞、散步等，此可增强肌肉对骨骼的固定支持作用，提高其柔韧性和平衡能力，保持关节的灵活性，有利于减少骨质的碰撞损伤。然而，并非所有运动对所有患者均适宜，部分溃疡性结肠炎患者会因病情而对其锻炼强度、频率有所限制。因此，主诊医师、康复医师应根据实际情况为患者制订个体化的体育锻炼方案。
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（实习编辑：李丽娜）
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