气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

古人养生十个小动作

古人称为擦涌泉，涌泉是前足心的穴位。能固肾暖足，具有滋肾水、降虚火、镇静安神等作用。可防治眩晕、耳鸣、足部酸痛、麻木浮肿下肢挛痛等症

标签: 古人养生足心

2017-03-20

邱丕相教授谈太极拳“中定”

一切动作由腰来主宰。在太极拳行功实践中应做到腰不动手不动（其他部位也不动），腰拉手转，一切动作均来自腰（从形讲），即由两肾抽换带出来，以实现太极拳所要求的一动无有不动，一静无有不静，上下相随，内外相合

标签: 太极拳中定身法

2017-03-20

太极探真

如上所述，把太极拳人为地分为传统与竞赛，片面地强调它的本质不同、用途不同，当然不能允许。因为这实际是在抹杀太极拳的共性和属性，否认它赖以存在的共同本原。

标签: 太极传统属性

2017-03-20

太极真言举要

节节贯穿指的是全身的骨架关节都能够松开，能够逐节运动，仿佛似蛇行似的，这在娥眉十二庄中叫蛇行蛹动，能够把力量随意得发到关节末梢，但是前提是关节都要能松开

标签: 太极锻炼外膜

2017-03-20

赵幼斌大师：科学练功保健康

有的医生认为“长期练习太极拳会造成膝关节慢性损伤”，我想这大概是从膝关节是人体最易老化的生理角度说的，不能说没有道理

标签: 科学练功太极拳跪膝

2017-03-20

太极的养生作用疏通经络调和气血

中医认为，造成疾病的原因有"气为百病之先"、"百病生于气"之说。气机失调、气郁、气滞、气虚、气陷、气逆、元气亏虚、清气不升、浊气不降等等，都是常见病因

标签: 太极养生疏通经络气血

2017-03-20

太极拳的套路与练拳

盘拳走架无论用什么套路，只要有东西，那就是上路了。打套路要看自己如何用心，用心法来检验，就知道套路是很难打的，是非常不容易打好的。

标签: 太极拳套路练拳盘拳

2017-03-20

为什么太极拳深造难

老子曾经把他们分为上中下三等人，如是说；清静无为的真常之道，视之不见，听之不闻，搏之不得，空洞虚无，至极微妙，完全不同于凡见的万事万物

标签: 太极拳深造六根

2017-03-20

太极拳的核心思路

第一，重视攻击----无休止的攻击（因为他无实力去防守）；第二，重视造势，尽量让自己的攻击处于顺畅而让对方的攻击不顺畅

标签: 太极拳攻击防守

2017-03-20

陈炎林<太极拳刀剑杆散手合编>原序

教者非太极不传，学者非太极不习，大有舍此无由之概。而不知我国拳术，一门有一门之专，一派有一派之长，故未可加以岐视也

标签: 太极拳刀剑武术

气功太极

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