气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

太极正道（林伯炎）

神凝气固，则精液不散。习之者能使神经健全，呼吸深长，血液流通，消化增量，排泄通畅，而助新陈代谢之功用。

标签: 太极正道运动

2017-03-20

太极拳慢与不用力之解释（吴公藻）

推手之初步。专在摩练感觉。身有所感。心有所觉。感应精微。致用无穷。故能知己知彼。其滋味则心领神会。非笔墨所能形容。其变化之无穷。皆由感觉之灵敏。故能知其虚实。而便利从心。此慢与不用力之义也。

标签: 太极拳推手摩练

2017-03-20

太极人生

太极练的不只是外在功夫，更是心性修炼。周身空无，无形无象，如此境界，若不修心，如何而来。不求一剑封喉，不求一招制敌，远离刀光剑影的逐名逐利，不争胜负得失天下第一，得此心境，才是太极初衷。

标签: 太极人生拳术

2017-03-20

太极拳修养之道浅识

太极拳其理主道家一脉，旁及儒、释。太极拳是黄、老、庄哲学在拳学上的体现。“静中常养灵虚气，动时绕有盘空意”讲求“以静制动、以柔克刚、以慢胜快”此则非有真工不办

标签: 太极拳虚气传授

2017-03-20

“太极”一词的来历与太极拳的哲学基础

《系辞》中虽然有非常突出的刚柔观：“刚柔相摩，八卦相荡”；“刚柔相推而生变化”；“刚柔相推，变在其中矣”。

标签: 太极刚柔道家

2017-03-20

太极拳先师们对腰跨练法的要求

我认为，要学好太极拳，首先要明确学什么，如果要学“借力”，“四两拨千斤”，你就要练“用意不用力”，就好好体悟上述大师们的教导，他们的苦口婆心

标签: 太极拳腰跨借力

2017-03-20

学习太极拳的意义

太极拳养生保健功效是“练身、练气、练意”综合锻炼的结果，能掌握太极拳真谛，本身就一个较为长期的过程，“冬练三九，夏练三伏”，正是体现了练拳的不可间断性

标签: 太极拳练身练气

2017-03-20

松柔的本质

太极拳讲究四两拨千斤，既然四两就能拨千斤，那么不产生刚整之劲不也能克敌制胜吗？在这里需弄清四两拨千斤的真实含义

标签: 松柔暗劲拳手

2017-03-20

太极拳的心理学内涵

天人合一观”实则是一种社会取向的太极拳心理学特征，强调的是中国人迁就、配合及融入其社会环境的心理运作方式。

标签: 太极拳心理丹田

2017-03-20

如何提高太极拳的技术水平

太极拳是快慢相间、刚柔相济的拳术，以武术的技击动作为主要内容。人们普遍认为太极拳慢慢悠悠没有技击防身的价值，这是错误的观点

标签: 太极拳技术武术

气功太极

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