气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-05-03

太极拳的修炼层次

此层出神入化，登峰造极，其技达神乎其神之境界。武学永无止境，“功夫无息法自修”，练形练意求养神。此时始悟万拳终归一理。

标签: 太极拳修炼层次

2017-05-03

怎样练好太极拳

心神为君，气为统帅，在心意的指导下做到以心行气，以气贯身，以至于节节贯穿，不疾不徐，不刚不柔，不轻不重；于若有若无、若实若虚、勿忘勿助中，择其中和之道而行之，无形中感而遂通，则功力、灵气与日俱增

标签: 太极拳气海练拳

2017-05-03

陈式太极拳的出脚、踢脚、震脚

陈式太极拳的出脚、踢脚、震脚是实用技击最为重要的内容，包含了冷兵器时代我们的先人性命相搏，血肉相拼创造出的具有鲜明特点的搏击精华。

标签: 太极拳出脚踢脚震脚

2017-05-03

陈家太极拳之入门

在拳法的技巧中，柔的技巧主要在于避开敌人的攻击；但在反击敌人的击、打、踢、拨等动作时，就要有刚的技巧了；刚柔并济才是武术的最高境界

标签: 拳法技巧刚柔并济

2017-05-03

太极拳,要义

学：以上所言皆言拳也，不学无以能，惟于拳之不知者，学以求其知，拳之不能者，学以求其能，果能敏而好学，再能学而时习之，则向之不知不能者，今则无不知，无不能矣。斯拳不外虚实开合之理

标签: 太极拳要义踝骨

2017-05-03

陈氏太极拳的系统化训练

由以前练习只注意外三合深入到内三合，即心与意合，气与力合，筋与骨合，最后做到周身处处相合。逐渐使自己形成破之而不开，撞之而不散，上欲动而下自随之，下欲动而上自领之，上下动而中间应之

标签: 太极拳训练架子

2017-05-03

陈氏太极拳的特点

“其形若止，其意不止，渐渐充其内劲，必使劲由骨缝中充至肌肤，以及指头，待内劲十分充足，则下势之机致自动。”

标签: 太极拳肌肤骨缝

2017-05-03

太极拳论分类语录

其形若止，其意不止，渐渐充其内劲，必使劲由骨缝中充至肌肤，以及指头，待内劲十分充足，则下势之机致自动。”

标签: 太极拳语录内劲

2017-05-03

争走要诀

即承接之后，必思手如何得机得势。来脉真机势得，转关自然灵动。能如此，他日与人交手，自能身先立于不败之地，指挥如意。来脉转关顾可忽乎哉。

标签: 争走要诀灵动

2017-05-03

用武要言

战斗篇云：胆战心寒者，必不能取胜。不能察形势者，必不能防人。先动为师，後动为弟，能教一思进，莫教一思退。胆欲大而心欲小，运用之妙，存乎一心而已。一而运乎二气，行乎三节，现乎四梢，统乎五行。时时操演，朝朝运化，始而勉强，久而自然。拳术之道学，终於此而已矣。

标签: 战斗胆战形势

气功太极

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