2017-05-10
糖尿病患者怎样吃水果
吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。一般不提倡餐前或饭后立即吃水果。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。一般不提倡餐前或饭后立即吃水果。
每日在6g食盐的范围内，将食盐分别放入各道菜餚中，结果可能是每一样菜的味道都很淡，吃起来没有味道，因此，在某一道菜中加入适量的盐以增添美味，其他的菜中则减少盐量或不放盐，这样既可以控制盐分的摄取，又可以享受到可口的饭菜。
加了黑木耳和百合，木耳中含有一种特殊的胶质物质，具有十分强的吸附作用。经常食用，对于肺部和肠部有很好的清理作用，十分适合雾霾天气在外工作的人群。
菠萝多食用鲜果，可去皮后切片或切块，放入淡盐水中浸泡半小时左右，然后冲洗去咸味后直接食用。采用淡盐水浸泡主要是溶解菠萝朊酶和部分有机酸，减少其对口腔造成的刺激
粥样硬化斑块的破裂有它本身的发展趋势，同时血压增高、生气、使大劲、情绪的波动等都会加大破裂风险。而斑块不稳定性越大，也就越经不起这些风险的“考验”，一个小小的刺激都有可能带来不可预计的后果。
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