2017-05-10
锻炼和饮食是糖尿病治疗基石
体育运动有“有氧运动”和“无氧运动”之分。“有氧”和“无氧”是根据体内氧代谢状况，其区别标志是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率。糖尿病病友在运动时应采用有氧运动。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
体育运动有“有氧运动”和“无氧运动”之分。“有氧”和“无氧”是根据体内氧代谢状况，其区别标志是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率。糖尿病病友在运动时应采用有氧运动。
血糖控制及抗血小板治疗糖化血红蛋白(HbAlc)是目前公认衡量血糖达标的金标准，HbAlc每上升一个百分点，微血管并发症危险增加37％，糖尿病死亡率增加21％
体育运动有“有氧运动”和“无氧运动”之分。“有氧”和“无氧”是根据体内氧代谢状况，其区别标志是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率。糖尿病病友在运动时应采用有氧运动。
目前对2型糖尿病选择降糖药时，也考虑到药物对体重的影响。一般认为磺脲类、格列奈类及胰岛素容易使体重增加，而二甲双胍、拜唐苹等则易使体重下降。对于原来就较胖的病人，这也是选药考虑因素之一。
有氧运动对糖尿病的帮助也是为大家所公知的。每周进行1次以上的散步、慢跑、骑自行车等中等强度有氧运动，2型糖尿病的发病率将明显降低。
味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血。苦瓜含有苦瓜甙和类胰岛素物质，可强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
服药不仅要注意忌口，也不宜吸烟。因为烟碱会使肝脏加速分解药物，导致血液中的药物浓度下降，这在服药后30分钟内最明显。对使用胰岛素的糖友来说，长期暴露在二手烟环境中，可能需要更大剂量胰岛素才能控制血糖，还会增大不良反应的风险。
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