糖尿病人下午茶可以吃点低糖水果

2017-05-10 来源：糖尿病之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，可以有效地调节糖代谢，特别适合糖尿病人食用。此外，猕猴谈还可以降低心血管疾病的风险。

　　低糖水果1：苹果

　　苹果含有作用类似于胰岛素的铬，加上丰富的胶质，可以维持血糖稳定，降低胆固醇。秋天食用还可以生津润肺，除燥开胃。

　　低糖水果2：柚子

　　新鲜柚子中含有铬，可以降低血糖。而且柚子几乎不含钠，还含有微量元素钾和维生素C，能降低胆固醇，预防心脑血管病。

　　低糖水果3：猕猴桃

　　猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，可以有效地调节糖代谢，特别适合糖尿病人食用。此外，猕猴谈还可以降低心血管疾病的风险。

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