2017-05-09
那些年，痛风里的岁月
如果尿酸长期处于高水平，尿酸盐结晶也会沉积在软组织中，形成一些小结节，即痛风石或痛风结节。痛风石可以发生于身体各处，以手指、肘部以及耳朵等部位最为常见。痛风石不仅影响美观，还可导致关节严重的畸形，影响关节活动。出现痛风石是疾病进入严重状态的警戒信号，务必高度重视。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
如果尿酸长期处于高水平，尿酸盐结晶也会沉积在软组织中，形成一些小结节，即痛风石或痛风结节。痛风石可以发生于身体各处，以手指、肘部以及耳朵等部位最为常见。痛风石不仅影响美观，还可导致关节严重的畸形，影响关节活动。出现痛风石是疾病进入严重状态的警戒信号，务必高度重视。
注意调整运动强度，避免强度过大，进入无氧运动状态。一般可通过运动后的心率来判断强度。建议运动后的心率，达到最大心率的50%～80%（最大心率=220-年龄）。
高尿酸血症若不积极控制、治疗，最终会损伤肾脏，可引起尿酸性肾病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤，多发结石导致肾脏形态异常、肾功能下降甚至衰竭。同时，高尿酸血症还常常与糖尿病、高血压、血脂异常等互相影响，形成恶性循环，导致心脑血管疾病发生。
糖尿病患者因胰岛素分泌不足，导致体内持续处于高血糖状态，影响脂肪、蛋白质、水和电解质等物质代谢发生紊乱。而人体的血尿酸增高是由食物中的嘌呤（即蛋白质的中间代谢产物）代谢和体内自身代谢异常。因此，血糖值高者，尿酸值也会比较高，血尿酸持续升高则容易诱发痛
刚刚患痛风的患者以为痛几天就过去了，间歇期患者则以为不痛就没事。很多人发作时，马上服用药物，等尿酸下降了就停止服用，并且跷幸的认为不会再发作。事实上，突然变化的尿酸水平，即使尿酸水平在下降，也可能引起突然大发作。并且痛风每发作一次，病情就会加重一次，关节及肾功能正悄悄地受到损害。
免疫能力好，这能提高我们抵抗疾病的能力，那相反免疫力低下时，如果人体受到细菌等病原微生物侵犯，人体防卫力量薄弱无法将之消灭，那么就会风湿埋下隐患，一旦出现诱发因素就可能导致疾病发生。
红外线照射和超声波治疗能缓解疼痛症状，近年来，此类家用仪器越来越为人们所知，年轻人买红外线治疗仪给父母表孝心，中老年人也口口相传：没事在家照一照，关节不再痛。事实是否如此?
预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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