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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

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2017-06-16

类风湿性关节炎有没有好的治疗办法

类风湿性关节炎患者在平时的饮食上应该注意食用高蛋白,高热量,易于消化的食物,少吃甚至不吃辛辣刺激,生冷和油腻的食物。饮食时要有规律,要保证定时,定量,饮食上一定要做到节制,不要给脾胃增加负担。

2017-06-16

颈椎病成职场人,最大“困扰”

颈部肌肉大都暴露在外,容易受到冷空气的刺激,局部肌肉保护性收缩,从而导致颈部张力增强,易使颈部力量失衡,颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫神经、血管,造成局部缺血,致使颈部疼痛不适。如颈部原先已有病变,就更容易诱发颈椎病。

标签: 颈椎病 职场人 肌肉 
2017-06-16

高温天里既是颈椎病高发期又是最佳的康复期

当然,天气炎热,大家外出的时间也会减少,在家上网、看电视时间增多,长期保持一个姿势不动,这也是对颈椎不利的习惯。对于坐班族来说,隔上一隔小时起来远眺、充分运动颈部、背部肌肉,并不是一件十分难做的事情。

2017-06-16

身体出现麻木、肿胀、痉挛、肢体障碍可能是你的脊柱出现问题了...

脊柱附近软组织损伤,引起肌肉的收缩,成为产生疼痛的原因,此时患者常常减少关节活动以降低肌肉收缩频率减轻疼痛。肌肉过度紧张或痉挛,可继发牵扯性软组织损伤变性

标签: 麻木 肿胀 痉挛 
2017-06-16

慢性颈椎疼痛怎么缓解!

久坐不动会使患者的骨连接处无法产生粘液变得干燥,从而引发关节炎和颈椎病等疾病,还会破坏人体的正常生理弯曲,导致驼背和骨质增生,长此以往还有造成腰腿部疼痛和脊背肌肉痉挛的可能,因此,保持正确的坐姿至关重要。

标签: 慢性 颈椎 疼痛 
2017-06-16

变天为何关节痛?比天气预报还准!

一方面是在变天前做好局部关节保暖;另一方面,适当运动预防关节痛,提高抵抗风寒的能力。运动时也不要忘记对关节的保暖,活动出汗后也不要裸露患病关节,避免风寒入侵。

2017-06-16

引起腰酸背痛的原因!看完你就懂了!

肋骨外翻,实际是说胸椎整体向前了,使脊椎失去了缓冲,造成腰部压力过大。同时腹部力量因为肋骨外翻,导致腹横肌力量也不足。

标签: 腰酸 背痛 肋骨 
2017-06-16

注意生活细节,保护好脆弱的颈椎!

尽量选择中间低两头高的枕头,这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用,让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡,不要躺着看书,也不要让冷风直接吹颈部。

标签: 生活细节 颈椎 颈部 
2017-06-16

养生先养骨,才能百病莫侵!

天气热,人们普遍穿着暴露,阳光充足,皮肤受紫外线照射后可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,维生素D可促进钙的吸收,增加骨密度。

标签: 养生 养骨 暴露 
2017-06-16

颈椎病——可能是被忽视的失眠主因!

交感神经与颈椎周围组织关系密切,在椎动脉壁上分布有丰富的交感神经纤维。当颈椎病累及颈交感神经时会引发椎动脉的收缩、痉挛,影响脑部供血,导致失眠。颈椎病患者可出现如头痛头晕、瞳孔扩大、肢体发凉麻木复杂的交感神经症状从而影响睡眠。

标签: 颈椎病 失眠 痉挛