2017-07-23
清代名医吴尚先：改善寒性体质、宫寒的最好方法是…
艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。坐垫法可以说是——“坐着就能增加阳气”。
秋葵的功效与作用
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。坐垫法可以说是——“坐着就能增加阳气”。
持久，是指手法在操作过程中，能够严格按照规定的技术要求和操作规范持续地运用，在足够的时间内保持动作和力量的连贯性，不间断、不变形、不乏力，以保证手法对人体的刺激能够积累到临界点，以起到调整脏腑功能、改变病理状态的作用。
大暑还是全年温度最高、阳气最旺盛的节气，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，一些在冬季比较容易发作的病应该在夏季治疗，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚症，可以针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气药膳等方法适时调养。
冷热交替非常容易导致感冒，很多人提到感冒发烧，都不是太当回事，认为吃点感冒药，咳嗽了加一点消炎药就好了。中医专家提示：治疗感冒咳嗽的方法对症很重要，还真不是随便吃点药那么简单。
刮痧为中医外治法之一，用硬物刮拭体表，可刺激经络俞穴，起到疏通经气、调整脏腑气血之效，从而削损、宣泄邪气，维护人体正气。生活中常见的很多小病小痛，学学刮痧之法，能轻松解决问题。
中医的历次重大发展都源于对急症的突破。中医是我国的独特优势，我们应发挥中医简便验廉的优势，正确引导中医的方向、道路以提升疗效，发扬祖国医学首先在急症领域的作用。道路对了，事半功倍；道路错了，事倍功半，甚至可能走上歧途。
相使，即性能功效有某些共性的药物，以一种药为主，另一种药为辅的形式配伍，辅药增强主药疗效。如补气利水的黄芪与利水健脾的茯苓配合时，茯苓能提高黄芪补气利水的治疗效果
落枕穴，为经外奇穴，有疏经通络、调和气血之效。落枕常见的中医病因，为风寒侵袭颈项及背部，加之睡眠姿势不当，或枕头高低不适，导致寒凝经脉、气血不和、筋脉拘急，出现颈部疼痛、活动受限的症状。刺激落枕穴可以使颈项部气血通畅、筋脉舒和，从而缓解疼痛不适。
一般情况下，无论是成人还是小儿，都会有肠鸣音。正常情况下，肠鸣音低弱而和缓，一般难以闻及，当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。如果是成人肠鸣音活跃，要考虑是肠炎等问题。
生姜具有很好的驱寒气作用，用来煮水喝能够起到很好的温补的作用，补充身体阳气，解表化湿。值得注意的是，仅仅在做菜的时候放几片生姜调味，是无法起到化湿作用的。去湿气还得靠煮生姜水。
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