2017-07-23
有了它，调脂降脂不用愁
高血脂患者在饮食上，应少吃高脂食物，如黄油、奶酪、猪油、蛋黄、动物内脏等，少吃油炸食品和甜食。多吃含丰富纤维的食物，如燕麦、豆类、水果和蔬菜等，少喝酒、不要吸烟，过度饮酒会使血脂升高。
秋葵的功效与作用
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
高血脂患者在饮食上，应少吃高脂食物，如黄油、奶酪、猪油、蛋黄、动物内脏等，少吃油炸食品和甜食。多吃含丰富纤维的食物，如燕麦、豆类、水果和蔬菜等，少喝酒、不要吸烟，过度饮酒会使血脂升高。
经水先期，临床多见，辨证用药，尤宜注意来势之缓急，经量之多少，色泽之鲜暗，质地之稠稀，气之清浊，方能审别阴阳之盛衰，气火之壮弱，绝不可死于俗之所谓“先期必是血热”之说。张氏山雷云：“先期有火，后期火衰，是固有之，然持其一端耳。
小寒节令进补，亦可如冬至养生进补一般，食用些温补火锅，只是无论用何法进补，依体质阴阳盛衰，辨证施补是必不可少的。自古有“三九补一冬，来年无病痛”说法。许多人都比较重视冬令进补，立秋后就可以逐步考虑，但小寒节令处极寒时期，乃至大寒节令，都是进补佳期。
肾脏功能不好的人，食用腊八粥时应减少杂豆类和白米的成分；痛风患者减少杂豆类；糖尿病病人最好以燕麦、荞麦为主料，燕麦、大麦、豆类含有可溶性膳食纤维，可在胃内形成黏稠物质，延缓葡萄糖的吸收，不会导致餐后血糖突然上升，粥内最好不放糖，以木糖醇甜味剂取代，满足甜味需要即可。
足三里是足阳明胃经的主要穴位，也是胃经和全身的第一要穴，针灸歌诀里说“肚腹三里留”，足三里有健脾和胃，调理肠道，补中益气，调和气血的功效，现代研究发现足三里可双向调节胃肠功能，主要治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘等。
《伤寒》说：阳络伤，血并督脉而出，则为衄血。出血部位，最多而常见的有肌衄(紫癜风)，现代医学称为皮下出血(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等)；有鼻衄，俗名流鼻血，除女科逆经，现代医学称为代偿性出血以外，其他都属于病态；有齿衄，又称牙齿出血、牙宣；有舌衄，又称舌条出血。
刮痧加热敷治疗风寒、热感冒：可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位，或者用热水袋敷这些穴位，两都配合用效果更好，以出汗为度，体质虚者不可出大汗，然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈，只要不受凉不耽误工作。
中医认为藕节性平、味甘涩，生品能清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。
冻疮好发于手指、手背、面部、耳郭(耳廓)、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。
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