秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
中医观点，小寒节气为五运六气中的最后一气，小寒节气为五运六气中的最后一气，为太阳寒水所主，此时阴寒盛极，风寒之气主持天地，故为一年之中最寒冷的气候。
身体坐位前倾20度时，腰椎承受的压力是直坐的几倍，长此以往，可能导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。久坐还会导致血液循环受阻，直肠静脉丛发生静脉曲张，进而导致痔疮，増大罹患结肠癌的风险。
中医认为肾属水，主骨生髓，脑为髓之海，其华在发，开窍于二阴。肾相当于某个“省政府”，骨--髓--脑--头发---二阴，相当于各个“市县”，都归它管辖。而肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所覆盖的区域。
在中医看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作，增加了心脏的负荷。更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。
你也许不知道，深藏在我们体内的血管，有6万英里长(约9万6000公里)，也就是说血管的长度，可以绕地球2圈。一旦它开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！
俗话说，“若要安，脚要暖。”现代医学观点认为，人的足部距离心脏较远，血液循环路线长、供血少、保暖功能差，较易受到寒邪的侵袭。对于血糖正常的老人，可以用白酒搓脚的方法来进行保健。
现代城市人普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
在这个营养过剩的年代，虽说贫血的可能已经比以前明显减少，但也仍然不少见。人体如果出现贫血，就会导致血红蛋白数量减少，影响大脑的供氧，出现嗜睡、疲乏、思维迟钝等现象。
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