秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
当我们检讨自己的生活时，就会发现身体的很多毛病都与不良生活习惯有关。很多人热衷于养生，却又改不了自己的坏习惯。本来能活到108岁，生生地把自己的寿命缩短了40年，成了68岁。这其实是进行了一场假养生~你中招了吗？
“女为悦己者容”，当今社会，很多女性朋友都热衷于美容瘦身。其实，对于很多爱美的女性来说，便秘不但造成皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等问题，更是女性健康的一大杀手，尤其到了冬天这种情况会更加严重。
Chris Wark， 他是一个作家、演说家，还是一个健康教练。2003年他被确诊为结肠癌三期，能活五年的机率只有28%，切除肿瘤手术后，他没有化疗，而是通过补充营养和自然的疗愈方式治愈了癌症。
立春，俗称“打春”，二十四节气之第一节气，一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天，所以，立春是春季开始的标志。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
"一天吃仨枣，终身不显老"，红枣是天然的“维生素丸”，是我们人体天然的抗衰老补品哦！长期食用，强身健体，延年益寿。进入冬季，建议大家多食用红枣，可弥补身体维生素的不足。
秋冬季节，天气寒干燥，身体也会变得有些“脆弱”，稍不留神就有可能会感冒、发烧、咳嗽。也是肺病、心脏病、气管炎等慢性病易复发的时节。因此，秋冬需要适当“进补”。
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