秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
小时候总是会去别人家的树上摘桑葚，好吃又营养，胆子大的还会顺手薅点桑叶回去养个蚕宝宝，你知道么，桑叶可不止是给蚕宝宝吃的哦，它可是药食两用的保健品。
天气越来越热，贪凉的人都爱呆在空调房内，看着热辣蒸腾的窗外暗自庆幸。但过度依赖空调于健康无益。中医科医生表示，中医认为夏季应“使气得泄”，让阳气向外宣发，也就是说应该让身体适当地出汗，使体内积聚的寒邪排泄出去，只有这样才有利于“秋收”和“冬藏”。
秋老虎是指虽然立秋之后，气候还会回热，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。而且老人们常说，“秋老虎过不好爱生病”，其实这句话并不假，秋天已到，如何做到健康养生，请让小编为您介绍下面5个“三”。
我们都知道，秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，所以我们需要润燥、养阴、润肺。而养肺食物你会想到什么呢？
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是广东十大道地药材，产于广东省肇庆的芡实又称为肇实。芡实是一味常用的药食两用药材，在《食疗本草》等书中均有记载。
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