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它被称为神仙叶,降血、降糖还抗衰老,好多人家都种过!

2017-10-04 来源:岐黄养身堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小时候总是会去别人家的树上摘桑葚,好吃又营养,胆子大的还会顺手薅点桑叶回去养个蚕宝宝,你知道么,桑叶可不止是给蚕宝宝吃的哦,它可是药食两用的保健品。

   它被称为神仙叶,降血、降糖还抗衰老,好多人家都种过!

  桑叶又被称为神仙叶,具有补益抗衰老的诸多作用,据调查,日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常吃桑葚喝桑叶茶,普遍把桑叶磨粉加入面粉里吃,做糕点吃,泡茶喝,其产生的抑制脂褐质具有抑制老年斑的生成的作用。
 
  研究表明桑叶还可以降三高。桑叶可以促进胰岛素分泌,利水消肿促排泄。口干口渴,食欲好,大便秘的热症患者可以用桑叶降血糖。寒性体质,食少,脘腹胀,怕冷,大便稀溏的人不适宜用桑叶。
 
  近几年,桑叶泡茶很受欢迎,桑叶泡茶可以有效的治疗胃痛、失眠、上火等症。
 
  桑叶的功效与作用
 
  1桑叶具有疏散风热的功效:桑叶能够用于治疗风热感冒和目赤肿痛等症状,经常与菊花一起配合使用。
 
  2桑叶具有清肝明目的功效:桑叶能够用于治疗风火目疾的症状,与黑芝麻一起配合又叫桑麻丸,可以治疗肝阳上亢所致的头昏和视物昏花的症状。
 
  3桑叶具有清肺润燥的功效:桑叶可以治疗燥热伤肺和干咳少的症状。
 
  4桑叶具有凉血止血的功效:桑叶可以用于血热吐血的症状,取30克桑叶煎服或可以与其他凉血止血药一起配合使用。
 
  自制神仙茶
 
  鲜桑叶去柄,叶子切成条,放到开锅后的笼屉中,大火蒸3-5分钟,晾凉后在锅中用中火炒去50%的水分,再改小火炒駦干,摊开晾凉即可。加甜菊叶沸水冲泡喝。
 
  降糖清脂减肥
 
  桑叶5克,金银花3克,陈皮3克,甜菊叶1克。沸水200毫升冲泡,焖20分钟后代茶饮,坚持3-6个月长期服用。桑叶如果一天用到10-20克效果明显。
 
  桑叶枸杞茶
 
  在炎热的夏天需要这一杯茶。
 
  鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克,加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。
 
  清肺热,润肺燥
 
  桑叶还可以清肺热,润肺燥。肺热咳嗽表现,咳嗽痰白或黄,或伴有咽干咽痛。桑叶加用桑白皮(桑树的皮)和地骨皮(枸杞树皮),服用2周见效。
 
  开头就说了,桑叶是药食两用的保健品,除了上述介绍的药用价值外,桑叶吃起来口感也是棒棒哒!
 
  摘鲜嫩的桑叶,在开水里焯一下,再用冷水过一遍,切丝后加入一些盐、蒜泥、香油,一盘美味的凉拌桑叶就可以吃了。
 
  桑叶还能做汤,桑叶猪骨汤、桑叶猪肝汤、桑叶鲫鱼汤等会有一股桑叶的清香,解腻解热。
 
  PS:药用的桑叶一般在深秋下霜后采集,称为霜桑叶,这时候的药用成分是最好的。食用时就选用春季的桑叶,比较嫩和新鲜。
 
  最后还是那句话,再好的东西也要适当食用!
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