2018-01-30
适合现代人的五种养神方法
由于情志活动与脏腑、气血有关，如果情志活动过度，不如以调节，就会直接损伤脏腑的气血阴阳，引起机体的气机逆乱。中医学将此归纳为怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
由于情志活动与脏腑、气血有关，如果情志活动过度，不如以调节，就会直接损伤脏腑的气血阴阳，引起机体的气机逆乱。中医学将此归纳为怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
命门穴作为人体的长寿大穴，是生命的一个门户，简单地说就是生命出入的地方，它位于人体背后正中线，也就是腰部的两肾之间，与肚脐眼前后相对。我们在找穴的时候，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门穴。
由于古人是没有淋浴喷头这回事的，通常普通人家用大盆，皇室贵族有泡池，但总体说来是泡浴，因此都是先将下肢入水，才逐渐向上，最后以清水冲洗头发。恐怕没有人是直接一头扎澡盆里的。
由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。日常上网4小时以上者，就有可能患了网络综合症。那我们该如何预防与保健，远离网络综合症？
失眠总由阴阳二气昼夜运行异常、阴阳失交所致。夜间阳盛阴衰，故夜卧不宁；“夜不瞑”又致白昼阴盛阳衰而见神疲乏力，严重影响日间工作、生活、心理状态。“昼不精-夜不瞑”恶性循环而致失眠症日益加重。
水的甲骨文字形是水流动的样子，《说文解字·水部》云：“水，准也，北方之行。”段玉裁注：“水，准也。准，平也。天下莫平于水。”因此，古代匠人建设需要水平尺。
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间，而且绿茶的效果最为显著。
当患了外感病，是因为湿热引起的时候，或者是呈现出湿热特征的时候，可以用这个方子。至于是否是“湿重于热”则没有那么重要，因为如果热重，可以通过加上一点清热的中药来解决。
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