2018-02-02
?长寿的特征不是长眉毛高前额大耳垂，而是…对照下您占几条？
茶中富含的抗氧化剂（多酚），有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
茶中富含的抗氧化剂（多酚），有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。
几乎每个女性都有过乳房疼痛情况发生，其疼痛发生的时间长短不一，可以是月经前后或排卵期，甚至一整月都会有不同程度的胀痛或刺痛，很多女性朋友为此忧心忡忡，唯恐患上恶性肿瘤而惶惶不可终日。
耳穴压豆治疗操作采用压痛法，探察敏感点，找准后用75%的酒精棉球在耳穴上做常规消毒，用王不留行耳贴，贴于每个穴位敏感点上，按压约3min达到局部灼痛、发热为止，轻者取单侧，重者取双侧，每天按压3～5次，每次以灼痛发热为度，特别是临睡前必按1次，每3天1换，5次为1个疗程。
先向前弯，两腿并紧站立，双臂自然下垂，向前弯腰，尽量让手指触到地面，然后还原，连做36～72次,再向后弯，头部慢慢后仰，腰部向后弯曲，直到不能再弯时为止，然后还原，连做16～32次,通过弯腰运动，改变直立时腰椎的承重状态，增强腰椎韧带和骨质的韧性。
一般正常人一天的头发脱落50-100根在医学上都是正常的！不要瞎紧张。一个简单的自测方法是用五指抓拢一簇头发，缓缓稍用力往下拉，掉下2-3根都是正常的，掉6根以上就要警觉了！
对于男女而言，又各有侧重，简单来说，对于冬至养生，男人冷养女人热养，女人需多养肝，男人应多补肾。寒冬里，男女对于温度的感知一向不同，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖；男人穿着薄衬衣，却仍精神抖擞。
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
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