几乎每个女性都有过乳房疼痛情况发生,其疼痛发生的时间长短不一,可以是月经前后或排卵期,甚至一整月都会有不同程度的胀痛或刺痛,很多女性朋友为此忧心忡忡,唯恐患上恶性肿瘤而惶惶不可终日。其实,绝大部分的乳房胀痛对身体并无大碍,只要科学调护,完全可以缓解或消除。
调情绪
中医认为,肝主疏泄,喜舒畅调达,为女子先天。乳房所在位置恰好是足厥阴肝经的循行路线,女性如果长期的不良情绪,如苦闷、沮丧、愤怒、忧愁、焦虑、抑郁、担心、多疑、忧思、悲伤、恐惧等,均可以导致肝气郁结,气滞血瘀,不通则痛。因此,调节情绪是防治乳房疼痛的首要举措。不良情绪可以通过:向人倾诉、运动旅游、逛街购物、读书看报、心理咨询、转移注意、唱歌跳舞等方式宣泄。
NO.一喝药茶
橘皮玫瑰茶
取玫瑰花6朵克、橘子皮(干、鲜均可)适量、红茶3克,先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净控干,与切碎的橘子皮同放有盖杯中,用煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。代茶饮用,当日喝完,经前连用7天。
金橘麦芽茶
取麦芽30克、干金橘片10克、红茶3克,将麦芽淘洗干净,加入干金橘,放入300毫升冷水,开火煮,煮开后代茶饮用,当日喝完,经前连用7天。
佛手桂枝茶
取干佛手30克、桂枝10克、红茶3克,用煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。代茶饮用,当日喝完,经前连用7天。
山楂夏通茶
取生山楂15克、夏枯草8克、通草6克、红茶3克,加入300毫升冷水,开火煮,煮开10分钟后代茶饮用,当日喝完,经前连用7天。
温馨提示:个人体质及健康状况因人而异,如有需要服用药茶,请在中医师指导下服用
NO.二推经络
散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥43健脾和胃,理气活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥28健脾,燥湿。用于胃脘胀痛。
健客价: ¥40补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥19清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥12滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
健客价: ¥38有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题,平衡口腔微生态。
健客价: ¥38舒肝解郁,清热调经。用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与小腹胀痛。
健客价: ¥16.5舒肝解郁,清热调经。用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。
健客价: ¥12.5用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳,肝郁胁痛,肝胃气痛。
健客价: ¥6.6彝医:嗨补里让希习奴,乃让希习奴。中医:活血化瘀,通络止痛。用于气滞血瘀所致的腰腿痛,风湿关节痛,癌症疼痛。
健客价: ¥23