秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
对于糖尿病患者来说，吃水果有“三忌三宜”：一忌主食不减少，额外吃水果；二忌水果一次吃太多；三忌以果汁、果干代替新鲜水果。而“三宜”则是：新鲜水果宜多样化、搭配吃；水果宜在两餐之间作加餐；宜在吃水果后监测血糖。
中医药治疗支原体肺炎，能够有效地清热、止咳、平喘、消炎，促进致病微生物的清除，标本兼治，疗效肯定，副作用小。目前，最常用的清肺止咳中成药是芩桔清肺浓缩丸，该药既能有效改善临床症状，又具有明确的清除病菌、防止复发的作用。
夏季为了适应散热，人体的血液循环会重新排列，流向肌肤的血液增多，内脏、特别是胃肠道的血流减少，致使消化液排泄减轻，胃酸减少，食欲降低。因此应多吃山楂、乌梅、木瓜等健脾胃的酸性食物，能够让肌肤腠理适当收缩，维持胃肠道的酸碱平衡。
冬季药膳进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医"虚则补之，寒则温之"的原则，在膳食中应多吃温性、热性，以温补肾阳的食物进行调理，能提高机体的耐寒能力。
美国哈佛大学研究人员发现，不经常运动，身体不太健康的人，特别是患有心血管疾病的人，如果突然用力，诸如搬运重物、劈木头等，会使心肌梗死危险性增加100倍。
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