2018-06-13
5款消暑养生汤，赶在三伏天之前学会！
锅中倒入3杯水，放入除桂圆于之外的原料；以中火煮开，改小火熬煮20~30分钟；再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟；最后加入白糖，盛入碗中即可食用。
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
锅中倒入3杯水，放入除桂圆于之外的原料；以中火煮开，改小火熬煮20~30分钟；再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟；最后加入白糖，盛入碗中即可食用。
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加，所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
比起牛奶，酸奶多了一道制作工艺，那就是加入乳酸菌粉或双歧杆菌粉，发酵后制成。在发酵过程中，鲜牛奶中的酪蛋白遇酸凝固，成为有弹性的凝块，颜色乳白、气味清香，成为酸奶。酸奶中的有益菌能帮助调节肠道微生态的平衡，让肠道活力年轻。
乌梅其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴，素有“望梅止渴”的典故。喝乌梅茶可以达到养阴润燥的效果和治疗燥伤肺胃阴液，从而缓解咽干口渴、午后身热或干咳少痰、舌红、脉细数等症状。
中药穴位贴敷是治疗过敏性鼻炎最常用的方法，因其方法简便、安全、无痛，疗效确切，其选取穴位一般为迎香、天突、大椎、肺腧、膈腧等穴位，另根据病人不同体质选取相应穴位贴敷治疗，都可以取得满意的疗效。
苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净雪耳浸开洗净，摘小朵猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。
先将乌梅、山楂片洗净，浸泡至软。煮锅中倒入3000ml升水，上火烧开后放入乌梅、山楂片和甘草，改小火煮40分钟。捞出各材料，放入桂花和冰糖，续煮10分钟关火，过滤出汤汁，倒入凉杯，放入冰箱储存。
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