中医能不能减肥试一下就可以知道啦

运动减肥，节食减肥，吃药减肥等等。每一种减肥都有自己的特点，不管是哪一种减肥方法都试了一下，也许轮了一圈再回来，发现自己不瘦反而更胖了。很多减肥方法都用了，可就是没有把肥给减了。要想减肥，不妨试试中医减肥，那么这时也许你会问，中医能减肥吗？中医能不能减肥试一下就可以知道啦。

1.黄瓜鸡蛋法

每餐吃黄瓜和鸡蛋，代替三天，坚持七天，但使用这种黄瓜鸡蛋法，过一段时间就会特别想念老干妈的味道了。但不得不承认，黄瓜鸡蛋减肥方法是一种刮油的减肥方式。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能抑制糖类物质转化为脂肪，吃黄瓜确实可以减肥。

然而对于减肥减重的人来说，餐餐这样吃黄瓜不利于身体健康，因为营养摄入过于单一，容易出现身体其他的问题。减肥最好摄入食物均衡一些。

2.过午不食法

过午不食法就是超过下午三点不吃东西

原理：人在下午消耗的能量很少，摄入的过多能量就只能变成脂肪囤积起来。过午不食注意早餐和午餐吃饱吃好，补充一天摄入的营养物质。

西南中医医院自主减肥品牌——减博士健康提示：使用过午不食法的时候早餐、午餐也不可以猛吃。并且长期过午不食伤害身体，因为人体需要一日三餐或者少吃多餐，但不可抹去一餐。因为胃习惯了三餐，突然的消失掉一餐，会引起胃的不适。

3.喝豆浆减肥法

每天不吃碳水正餐，把无糖豆浆作为三餐的一部分，自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆榨取含有丰富高优质植物蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质还有大豆异黄酮、大豆醣体等成分，这些成分可以抑制吸收体内的脂肪和糖类。

但是豆浆没有饱腹感，采用不吃碳水正餐的方法，饿得慌，也只能吃个苹果。然而时间长之后身体会发出急需碳水的信号，有可能发生暴饮暴食。

5.苦瓜减肥法

每天吃3根苦瓜，洗了生吃，虽然有些人很难接受，但吃苦瓜能排毒，苦瓜减肥法吃得苦中苦，才能有减肥效果。

原理：苦瓜中含有一种生物活性的高能清脂素，这种物质经过人体吸收脂肪的部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子吸收，但不影响维生素、矿物质等营养素吸收。

然而苦瓜减肥法不容易坚持。生吃苦瓜和坚持吃苦瓜大部分人很难做到。

6.中医减肥法

中医刺激减肥穴位，降低食欲，达到减肥目的。中医减肥利用传统中医技术促进新陈代谢，是健康的减肥方法。

中医减肥还可以在减肥减重的同时，改善疲乏无力、颈腰疼痛、肠胃虚寒、女性月经不调等疾病。

西南中医医院自主减肥品牌——减博士塑形十三针针灸、百罐瘦身、经络引导、重要磁疗、全身通体灸等项目安全不疼痛、无恢复期、减重效果好，

临床治疗时间灵活，常规来讲，一个疗程减肥时间是一个月。根据案例显示，普遍一个月减肥7-8斤。

埋线减肥：中医埋线的原理是用蛋白线埋入皮下持续性的刺激穴位，疏通经络，促进脂肪代谢。改善体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，提高五脏六腑代谢能力，达到减肥目的。

减肥减肥，这词语是每个减肥者每天挂在嘴边的，但光说而不做是没有用的。减肥其实很简单，主要选对了方法，那些事儿都不是事儿了。中医减肥是健康的，不要经历太多的弯路，慢慢的减下来就有可能不会反弹。