煲汤简直是广州人的日常工作了,每个季节都会有不同的汤。我们虽然不可能做到像广东人那样子天天喝汤,但是偶尔喝一下还是有益的。但是,每个人的体质不一样,我们一定要根据自己的体质来选择适合自己的药膳汤,这样子才能发挥更大的作用。本文将会推荐煲汤的药膳的方法。
气虚质——气短
元气不足,而显得气息低弱。
外在表现:
形体消瘦或虚胖,肌肉松软、脸色萎黄或淡白。体力差,一活动就虚汗大出、气喘吁吁、疲乏无力。站起时容易晕眩。消化无力,只吃一点便腹胀。喜欢安静、懒得说话,说话时声细如蚊、底气不足。
男女有别:
泡茶,每天早上嚼一把枸杞子,每天吃七颗红枣等,此外北芪、党参、西洋参、茯苓、山药、豆类、栗子、香菇等都是益气的食物。少吃有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。
提醒:
补气就要多睡觉。注意保暖,尤其在运动出汗后不要马上脱衣吹风。
药膳推荐:黄芪童子鸡
童子鸡1只,生黄芪9克用纱布袋包好,加姜葱及适量水,一同置于锅中煮汤。童子鸡煮熟后,拿出黄芪包,加入盐、黄酒调味。
阳虚质——怕冷
阳气不足,生命之火不够旺盛,不能抵抗外界寒冷,身体也得不到温煦而从里到外冷,以虚寒表现为主要特征。
外在表现:
体型白胖,肌肉松软不实。怕冷,尤其是腹、颈背、腰膝部,总是穿得比别人多,手脚发凉。喜欢热乎乎的食物,一吃凉的胃就不舒服。小便清长、大便稀溏,甚至在凌晨出现腹泻。精力较弱,睡眠较多。
男女有别:
男性性功能减弱,精子量少、活力弱;女性月经量少、痛经甚至闭经,有部分可能引起不孕。
【调理原则】温阳补气
食疗法:
多吃甘温益气之物,如附子、干姜、肉桂、狗肉、羊肉,还可以喝点酒。少食生冷寒凉的食物,如黄瓜、柿子、雪梨、莲藕等,少饮绿茶。
提醒:
多晒太阳(百会穴)。秋冬注意保暖,尤其腹、颈肩背、腰膝部等部位。
药膳推荐:当归生姜羊肉汤
该药膳为汉代张仲景名方,温中补血、祛寒止痛,特别适合冬天食用。
当归20克,生姜30克,洗净后用清水浸软。羊肉500克剔除筋膜,用开水略泡烫去血水,切片。所有材料放入锅中,加清水、料酒、盐旺火煮沸后撇去浮沫,改用小火炖至羊肉煮烂。
以上就是关于两种体质的人,推荐的煲汤的药膳的介绍,大家可以多了解其他体质的。由此可知,并不是所有人都应该喝同样的药膳汤,我们一定要根据自己的体质去选择,而且有些不合适自己的药膳汤一定不能多喝,否则可能会导致相反的效果。
补充维生素C。
健客价: ¥35活血化瘀,化痰通络,行气止痛。用于痰瘀阻络之中风恢复期和后遗症,症见半身不遂、拘挛麻木、口眼歪斜、言语不清。
健客价: ¥44本品不能替代药物。
健客价: ¥88润滑作用。
健客价: ¥29.9用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥71增强免疫力。
健客价: ¥268用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥1.5益气养血,祛风化痰,活血通络。用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风,症见口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
健客价: ¥22.4补充钙、维生素D、维生素K
健客价: ¥35消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥5本品不能代替药物
健客价: ¥30汤臣倍健维生素C加天然维生素E咀嚼片可补充维生素C和维生素E。
健客价: ¥35补充维生素C。
健客价: ¥108益气养血,祛风化痰,活血通络。用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风,症见口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
健客价: ¥661. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥30(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病
健客价: ¥24男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8本品适用于治疗精神分裂症,中、重度躁狂发作,还可用于预防双向情感障碍的复发(详见说明书)。
健客价: ¥2731、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能异常); 2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发; 3、甲状腺功能减退的替代治疗; 4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗; 5、甲状腺癌术后的抑制治疗; 6、甲状腺抑制试验。
健客价: ¥36本品适用于治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥28消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
健客价: ¥1.89奥氮平用于治疗精神分裂症。 初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。 奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥605用于敏感菌(不产β-内酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、伤寒及尿路感染等。具体请详见说明书。
健客价: ¥20主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥6