由于现在物质丰富、生活条件优越,现代人身体里面的能量摄入与能量消耗,形成了严重的不平衡——“入”常常大于“出”,这也是导致很多人发胖的根本原因。研究表明:刺激穴位可以加速体内脂肪的燃烧,从而达到瘦身降脂的功效。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机
穴位定位
【天枢】位于人体的腹部,脐中央旁开2寸。
【大横】位于人体的腹部,距脐中4寸。
【关元】位于下腹部前正中线上,脐下3寸。
【气海】位于下腹部前正中线上,脐下1.5寸。
【血海】位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸。
【箕门】位于大腿内侧,当血海与冲门连线上,血海上6寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。
【丰隆】位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外1.5寸。
【三阴交】位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
拔罐方法
找到天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴,用热毛巾清洁穴位。
用拔罐器将气罐拔在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴四穴上,留罐15分钟。
找到血海穴、箕门穴,用热毛巾清洁穴位区域。
将火罐迅速拔在箕门穴、血海穴上,留罐15分钟。
找到足三里穴、丰隆穴、三阴交穴,用热毛巾清洁穴位。
将气罐拔在足三里穴、丰隆穴、三阴交穴上,留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
瘦身降脂辅助改善方法
①按摩疗法。日常生活中通过按摩天枢穴、气海穴、关元穴、消泺穴、内关穴和三阴交穴等穴位,可以疏通经络、和胃消脂,助消化。
②艾灸疗法。经常灸治天枢穴、大横穴、曲池穴、血海穴和委中穴等穴位,可以宽胸化痰、和胃润肠,有效降脂理气。
③刮痧疗法。平常刮拭膻中穴、天枢穴、关元穴、足三里穴和丰隆穴等穴位和背部足太阳膀胱经,可以活血行瘀、舒筋止痛,达到降脂减肥的功效。
④多做瑜伽锻炼、保健操等帮助脂肪消化,达到瘦身降脂的目的。
瘦身降脂日常护理方法
①饮水上,宜选用温开水,并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用,蜂蜜所含的营养成分特别丰富,有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。不仅对很多疾病都有帮助,而且可以防止气候改变对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,还可以润肠,改善肠道功能,以利于瘦身降脂。
②饮食上以清淡为主,少吃辛辣等刺激性食物,避免因气候改变而上火。烹调过程中,炖、蒸、凉拌为佳,可以选些热量不高的食物煲汤,减少脂肪摄入。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥118阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥59用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥278用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥59.9化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥581.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥21奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥39清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥189生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥24.9降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥40本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥45降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥28降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥12用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥421.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17