最便宜的养肺法
笑口常开:开怀大笑可以使更多的氧气进入身体,同时呼出体内的废气;还可以加快血液循环,有效增加肺容量,起到提升肺气的作用。
最享受的养肺法
吃白色食物:中医五行理论中,肺与白色相对应,“以食润燥”,故吃白色食物可起到养肺效果。
1.萝卜
味甘,性平,归脾、胃、肺、大肠经。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。生食可以治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
2.百合
味甘,性平,入心、肺、大肠、小肠经。因其具有润肺止咳、清新安神等功效,成为秋季食用之上品。熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
3.银耳
甘、淡、平。滋补生津,润肺养胃。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
4.梨
甘凉,润肺清胃,凉心涤热,熄风化痰已嗽,养阴濡燥。体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,必须隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖;若有长期腹泻的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食将导致腹泻加剧。
5.荸荠
性甘,味寒。具有清肺热,生津润肺,化湿祛痰、凉血解毒等功效。可配以莲藕榨汁共饮,清热生津。
此外,凉爽的气候将使人胃口大开,进食一定不可大意。注意吃瓜果不要过量,因为秋凉,人的脾胃比较弱,吃太多生冷食物容易出现肠胃不适的情况;不要暴饮暴食,摄入热量过剩会很快转化成脂肪堆积起来;少吃刺激性食物,例如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,防止肺气太盛,引起或加重秋燥症状。
所以从立秋之日就开始养肺吧,莫要等“榈庭多落叶,慨然知已秋”哦。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥21用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥56润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥40适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12.5用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥168分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥37用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17