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春天呼吸道疾病来势汹汹,这些保健、防病方法要记好

2018-06-04 来源:宁波中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:治疗感冒,采取温和灸的方法,选取的穴位为大椎、风门、足三里、肺俞、风池。每个穴位灸15到20分钟,每天1到2次,在灸时,如果鼻子不透气可以加灸迎香穴,如果咳嗽就加灸天突穴,如果头痛再加灸太阳穴。

常见的呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节,由于天气忽冷忽热变化无常,尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下,稍有诱因即可发病。

常见的呼吸道疾病有:上呼吸道感染、肺部感染、急性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、肺气肿、肺心病等,而上呼吸道感染又是发生率最高的病种之一。

呼吸道疾病从何而来?

我们知道,春季是鲜花盛开的季节,让人心旷神怡,但是鲜花盛开对有花粉过敏情况的人可不是什么好事,尤其是花草树木散发出的风媒花粉,更容易引发支气管哮喘,因此花粉过敏者应避免到公园、野外等空气中花粉含量高的地方,如必需外出,可戴口罩,以减少花粉吸入。

另外,春季冷暖交替,天气变化比较大,人们易于受凉,出现感冒症状;同时,风大的天气,灰尘比较多,空气相对干燥,更常因咽喉干燥而诱发以咽喉干痛为特征的呼吸道疾病,如急性咽炎、扁桃体炎等。

针对春季呼吸道疾病防治问题,鲍医生给大家分享了几个小妙招~

应对感冒咳嗽艾灸很有效

众所周知,保健和预防是中医的特长所在。而对于治疗,中医也有对策。在感冒早期,使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法,熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。

使用艾灸预防感冒,可以采取直接灸或温和灸的方法,以增强身体的抵抗力为主,选用的穴位为足三里、关元、大椎、风门。平时每月的第一周坚持每天灸1次,每次温和灸20分钟左右。

治疗感冒,采取温和灸的方法,选取的穴位为大椎、风门、足三里、肺俞、风池。每个穴位灸15到20分钟,每天1到2次,在灸时,如果鼻子不透气可以加灸迎香穴,如果咳嗽就加灸天突穴,如果头痛再加灸太阳穴。

艾灸防治感冒取穴不多,操作起来也很方便,家中只要备上一些艾条,就可以自我进行温和灸。

小仙女温馨提示:

由于艾灸以火熏灸,应注意避免皮肤烫伤,还有些情况不宜施灸。

第一,凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

第二,关节部位不要直接灸。

第三,大血管处、心脏部位不要灸。

第四,极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

第五,某些传染病、高热、昏迷或身体极度衰竭以及没有自理能力期间都忌灸。

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