备孕路上，如何预防阻碍好孕的“拦路虎”？

夫妻双方身体健康，是孕育一个健康聪明宝宝的基础，尤其是备孕妈妈身体素质更为重要。

如果备孕妈妈孕前有贫血或高血压，一定要调理好或彻底治愈后再考虑怀孕。

否则可能会给孕妈妈和胎宝宝带来不良影响。

准妈妈贫血，先补血再怀孕

贫血是一种女性常见病，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下表现主要为：

软弱无力，皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸、头晕、头痛、耳鸣、眼花等。

医学研究发现，怀孕前如患有贫血，怀孕后可能因早孕反应而影响营养的吸收，加上宝宝生长额外的需要而贫血加重，对孕妈妈或胎宝宝都很危险。

重度贫血可使孕妇发生心慌、气短、呼吸困难、贫血性心脏病、产后出血、产后感染，甚至并发心力衰竭。

除了会影响目前的健康外，还会造成胎宝宝发育迟缓，严重者会出现流产、早产、死胎等。

此外，分娩时，贫血常会导致宫缩乏力，使生成过程延长甚至需手术助产，产后易发生出血性休克。

因此，准备怀孕的女性如患有贫血，应当在孕前进行咨询和调养，治疗贫血后再怀孕。

如果是属于轻度贫血，只要在日常生活中注意饮食补充，一般很快就会纠正过来。

注意事项

备孕妈妈不管孕前有没有患过贫血，在备孕期间都要注意以下事项：

1.备孕期间要定时检查，患有贫血者遵循医嘱对症下药，不要自己随便吃“补血药”。

2.贫血患者即使已经康复，在备孕期间也不能掉以轻心，要继续注意防治。

3.备孕妈妈如果需要补充铁制剂，要在医生的指导下服用，不要自己随便吃。

4.铁元素也并非多多益善，一定要做到适度补铁。

5.备孕期间保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同事还能促进骨髓造血功能。

备孕查血压，平稳后可受孕

现代人们的生活节奏日益加快，工作压力大，女人结婚生子的年龄越来越晚，孕前患高血压、孕后患妊娠高血压综合征的人也越来越多。

备孕妈妈在孕前要检查血压，尤其对自己血压值不清楚的女性，如果平时有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和水肿等症状，一定要及时去医院检查，防止血压过高时妊娠。

要知道，如果孕前血压高，又没有采取相应的措施，会影响到胎宝宝的正常生长发育，给孕育、分娩带来很多隐患。

怀孕后常并发妊娠高血压综合征，血压增高，出现蛋白尿及明显水肿，常出现一些并发症，如心力衰竭、肾衰竭等。

因胎盘供血不足及血管病变，怀孕常不顺利到达足月，会出现流产、早产、胎宝宝内生长迟缓及胎死宫内等。

血压高能怀孕吗？

患有高血压的备孕妈妈在怀孕前，首先要经医生检查患高血压的原因，排除由于肾脏病或内分泌疾病引发的高血压。

只要是没有明显血管病变的早期高血压患者，一般是允许怀孕的。

如果血压只是轻度升高，在医生的建议下适当注意休息，低盐饮食，进行药物调整，还是可以怀孕的。

如果高血压病已经持续一段时间，并且产生一系列并发症，就要暂缓怀孕，在专业医生指导下密切监测身体状况，带血压及并发症控制后再考虑怀孕事宜。

注意事项

1.一定要控制好血压，保持血压的稳定，以减少运气危险的发生率。

2.在血压不是很高的情况下，可以通过运动、递延饮食、调节情绪的方式来控制血压，避免过度劳累、随眠不足。

3.在备孕期间，如果血压控制得很好，备孕妈妈可在医生的指导下减少妊娠前3个月的降压药用量，能停服降压药当然好。如果必须用药，一定要听医生的建议，使用适合孕妇服用的副作用小的降压药。

4.在备孕期间，要特别注意血压的监测，做到每天早晚各测一次，并做好相关记录，如果情况严重就要及时就医。