小儿发热，比退热药更好更不花钱的办法是推拿...

　　小儿发热，比退热药更好更不花钱的办法是它...

　　发热是小儿时期常见的症状，很多家长都“谈热色变”，特别紧张，甚至在护理过程中容易犯错，采用一些不恰当的方法，以致延误病情。

　　今天，传授大家“简”、“便”、“效”、“廉”的小儿推拿退热方法。从此，小儿发热，爸妈们再也不手忙脚乱了。

　　处理小儿发热，家长预判很重要

　　很多家长自己发热可以很淡定地处理，但是一遇到孩子发热，就慌了手脚。因此，各位家长要对小儿发热有一个科学的认识，才能理性处理。

　　小儿发热是指以小儿体温异常升高为特征的一种症状。一般孩子的体温在36-37OC之间，如果超过这个范围且持续升高或者体温降不下来时，即可判定为小儿发热。大多数情况下，发热是人体自身对外来侵入“异物”（病原体）的一种保护反应，是人体免疫系统对抗病邪的一个过程。

　　小儿出现发热，说明小儿有免疫能力，是宝宝体内的免疫机制在发挥作用。当小儿发热时，家长不必急于马上采取退热措施，最好能先弄清小儿发热的原因，是感冒了，还是食滞了……？此外，除了要时刻关注体温的变化以外，还需要注意小儿的精神状况。根据小儿的具体状况采取对应的处理方法。

　　1症状一：

　　小儿发热，以低热为主，偶出现高热，食欲尚可，有精神，可以进行交流。此时可以选择首先在家使用物理降温的方法退热。

　　2症状二：

　　小儿发热时昏昏欲睡，没有精神，手脚冰凉，或高热持续。需要立即送往医院就诊，不能拖延。

　　遇到小儿发热时不要慌乱着急，也不可擅自用药，一定要保持冷静，判断小儿此时的身体和精神状况并选择恰当的处理方法。针对小儿常见的发热，小儿推拿退热是首选。

　　小儿推拿退热操作方法

　　小儿推拿是不使用药物以达到退热效果的一种治疗手段，它具有见效快，疗效好，无副作用的优势，值得推荐。最常见的是“外感发热”和“食伤发热”，现简要分述如下：

　　1【外感发热】

　　由于体表感受外邪如风、燥、暑湿......导致小儿体温升高。多同时伴有怕冷、流涕、面红、头晕无力、纳呆、呕吐等症状。

　　小儿推拿以解表清热为原则，推拿手法主要为：清天河水、开门见山。

　　一、清天河水：

　　以食中二指蘸温水，由总筋（腕横纹中点）推至洪池（肘横纹中点），推3-5分钟。

　　二、开门见山：

　　包括以下四个步骤

　　开天门：用拇指指腹从两眉正中直推至前发际，约200下；

　　推坎宫：两拇指从眉心往眉梢分推，约200下；

　　揉太阳：在太阳穴上，以拇指或中指轻柔缓慢地揉动，约200下；

　　揉耳后高骨：耳后入发际高骨下凹陷处，用拇指或中指指腹轻揉，约200下。

　　2【食伤发热】

　　由于一次性食用过多、过杂的食物或难以消化的食物，或多日进食肥腻之品，或多日无大便，而致体温升高。多表现为没有任何打喷嚏、流鼻涕等外感症状，即出现体温迅速上升，超过39度。通常伴有烦躁、脾气大、睡眠不安、口臭、纳呆、恶心呕吐等症状。

　　小儿推拿以消食导滞、清热通腑为原则，腑通滞消则身热自退。推拿手法主要为：退六腑、清大肠、掐揉板门、推下七节骨。

　　一、退六腑：

　　用食中二指，从肘尖直推至腕横纹尺侧（小拇指侧），约200~500下；

　　二、板门：

　　在手掌大鱼际处揉运，约200~500下；

　　三、清大肠：

　　在食指桡侧缘，从虎口向指尖直推，约200~500下；

　　四、推下七节骨：

　　在小儿背部脊柱下段约第四腰椎棘突下开始，直推至脊柱的尾部，可用拇指或食中二指直推，约200~500下。

　　小儿推拿注意事项

　　1、2岁以上的孩子，家长可使用推拿退热；0~2岁的宝宝需请专业中医师操作。

　　2、推拿退热，操作时需用润肤介质，以免擦伤宝宝细嫩的皮肤。首选介质为温水，不可用润肤露、润肤油或者爽身粉，以免阻塞气孔不利散热。

　　3、在使用推拿给小儿退热时，须时刻关注小儿体温与精神状态，出现任何不适时请立刻就医。

　　4、推拿过程中小儿哭闹有利于发汗和退热，但应合理运用，不要太过。

　　5、推拿过程中注意给小儿补充水分和电解质，如温水、淡盐水或鲜榨果汁。

　　小儿发热的科学护理办法

　　1不可捂汗而要适当出汗退热

　　不少家长认为小儿发热时要捂汗，于是给发热的宝宝裹上较多的衣服或穿紧身的衣物，试图通过捂汗来降低体温。

　　这种做法完全是错误的。不但不利于散热，还可能加重发热，甚至引起小儿高热或出现抽搐惊厥。正确的做法是，在确认孩子所处的环境没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣物，穿宽松的衣服，帮助散热。

　　2拒绝冷毛巾降温多用温水泡澡或泡脚

　　冷毛巾盖在额头帮助退热，在脚底、腋窝位置擦拭酒精退热这是日常生活中被采用最多的退热方法。但是这两种方法均是不恰当的，冷毛巾容易使毛孔收缩不利于散热，酒精如果没有稀释容易灼伤皮肤或者引起小儿酒精过敏。而且突然的冷刺激会致小儿受惊。

　　正确的做法是使用温水帮助退热。温热的水更接近发热时小儿的体温，有利于毛孔开放，让热能更好的发散出去；2岁以下的宝宝可选择温水浴，2岁以上的宝宝可温水泡脚，5-8分钟为宜或见小儿会微微出汗即可，使体温下降。

　　3多喝温水、淡盐水

　　小儿发热时，家长要适当给孩子喂温水或者淡盐水，这不仅能增加出汗和排尿，适当带走一部分热量。而且适量喝淡盐水可以补充电解质，保持体内水盐平衡，预防脱水。

　　4清淡饮食

　　给孩子喂食的时候，选择清淡易消化的食物如米饭、馒头、粥、鸡蛋（过敏者不可食用）等，少食多餐为宜。