随着冬季的到来,心血管疾病的患者面临严峻的健康考验,每年冬季死亡人数中,因为心脑血管疾病导致的死亡人数占死亡总数的2/3。所以心血管疾病患者如何安全过冬,已经成为热门话题。
为什么心血管疾病“偏爱”冬季
第一诱因可能是冷
冬季气温低,室内外温差较大,会反射性的引起血管收缩,诱发心绞痛,增加心血管意外事件的风险,因此,冬季做好防寒保暖是很关键的。
第二诱因是人体耗氧量增加
因为耗氧量增加,容易增加心肌缺血、心梗的发生几率,增加心脏负荷。每年的12月到次年的3月,是心血管疾病的高发期,尤其是心绞痛、心肌梗死、中风发病率高。
心血管病人要警惕4个报警信号
呼吸困难
冬季,心脏病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒,只有坐起来才能呼吸的现象,可能是心衰。需要及早就医检查心肺功能。
忽然疼痛
如出现胸痛、肩痛、胃痛等,可能被忽视或被混淆认为是肩周炎、胃病。其实这也可能是心梗发作的前兆。医生提示,心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。
头晕、晕厥
一旦发生意识模糊现象,说明脑供血、脑供氧出现了异常,即便属于短暂性发作,若不采取措施,中风风险会大大增加。
心悸
感觉心跳不规律,如心悸、心跳过快、心跳漏了一拍等,属于心律失常的表现,如果发作频繁,需要马上就医。
冬季饮食多选这六种食物
豆制品
豆制品中的大豆异黄酮对心脏有保护作用,可以调节血脂,降低总胆固醇。同时,豆制品中富含钙、镁、钾、蛋白质等,适合三高人群经常食用。
橄榄油
橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油中最高的,有助于降低体内“坏”胆固醇的含量,降低心脏病的发生风险。应尽量选择特级初榨的橄榄油,其采用最少的加工程序,可保证营养成分不会过多的流失。
燕麦
为预防心血管疾病,早晨可选择吃一碗燕麦粥作为早餐,燕麦富含欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾,有利于保护心脏。同时,燕麦还是一种纤维含量非常高的食物,能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,有助于维持动脉血管通畅。还可选择粗燕麦或燕麦片,但应避免食用速食燕麦制品,其所含纤维量较少。
绿色蔬菜
绿色蔬菜中富含维生素C、维生素A、叶酸等,可以提高血管韧性,提高抵抗力,同时叶酸被证实具有降压、降低中风的作用。
薯类食物
如红薯、土豆、芋头等薯类食物富含大量的膳食纤维,可调节血脂和血糖,以及润肠通便、净化血液。在冬季经常食用,对心血管疾病患者非常有益,但避免一次食用太多,导致出现烧心现象,建议每天食用量不超过主食的1/3。
蜂蜜
蜂蜜中含种类繁多的微量元素。如B1、B2、B6和烟酸、维生素C等。这些维生素可以增强人体的免疫功能。蜂蜜中有可以清除血管壁上脂肪的酸类和酶类,能有效减少心血管系统的脂肪堆积,在一定程度上可以预防动脉硬化。例如,蜂蜜醋有软化血管,降低血脂,防止心肌梗塞的功效;山楂桃仁蜜露有活血化瘀,健胃消食,营养心肌,降血压,降血脂的功效。
心血瘀阻、瘀阻脑络引起的胸痹,眩晕,以及冠心病、高血压、心绞痛、高血脂症等见上述症候者。
健客价: ¥23活血柔皮,除湿止痒。用于灼伤或手术后的增殖性疤痕等。
健客价: ¥27活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症。
健客价: ¥14用于高血脂症,心血管病变治疗。
健客价: ¥6降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥29降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥13降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥25高血压。用于成年人原发性高血压的治疗。降低心血管风脸。本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病病史。替米沙坦还可以与其他必要的治疗同 时使用。 不推荐替米沙坦与ACE抑制
健客价: ¥25冠心病,心绞痛,脑血栓,心血管内科,神经内科。
健客价: ¥70用于成年人原发性高血压的治疗。 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥40心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥15调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥118心血管疾病用药,有扩张血管及抗菌消炎作用。用于冠状动脉硬化性心脏病,血栓闭塞性脉管炎,并用于中心性视肉膜炎,小儿肺炎。
健客价: ¥15本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥27用于原发性高血压的治疗,降低心血管的风险。详见说明书。
健客价: ¥12本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥1501.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病(胰岛素依赖或非胰岛素依赖)病史。替米沙坦还
健客价: ¥27本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥650鱼油里含有丰富的长链多元不饱和脂肪酸omega-3,可以有效预防和减轻一系列的病症,比如心血管疾病,促进大脑发育等等。
健客价: ¥156本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥18751:预防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多种疾病的效果。 2:保护心血管,可以减缓心血管疾病的发展。 3:抗紫外线辐射功能。 4:抑制诱变作用。 5:延缓衰老、增强免疫力。
健客价: ¥370本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎; 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥10用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥26调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥26