健康|风湿,类风湿关节疼痛冬季保健四大法则
关节痛是主要是因为关节软骨的自然损伤和老化而引起得现象。软骨是沿着关节排列的物质,它能防止骨头末端互相磨擦在一起,并且让关节在充满关节液的状态下自由移动,因而可以说,关节疼痛是由关节本身或全身性病变所引起得。
常识中的关节疼痛主要是由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、风湿性关节炎以及发热性疾病等原因致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限引起得。轻者因疼痛影响活动与睡眠,重者严重影响劳动与生活料理。由于天气变冷,膝关节疼痛的患者也越来越多,在这些患者当中,中青年女性膝关节疼痛患者要占绝大多数比例,造成这样大得比例得原因是主要由于女性穿着,不注意保暖,腿部受凉等引起得。冬季是关节炎的始发期与频发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。这主要是气候转变的原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。另外,“老寒腿”说的是老年人一遇到冷空气,膝关节受寒,就会疼痛,甚至动弹不得。
关节炎患者的比例,女性相对身体弱,体质比不上男性,加上平时家务活重,经常用冷水洗衣、洗菜,时间一长,易通过手关节诱发风湿症。有的妇女可能是产后贪凉,气血不足,寒气入体而落下终身型产后风湿症,因此预防至关重要。
防治关节病-注意保暖是关键
由于风湿怕冷怕汗,所以,风湿关节病和“老寒腿”患者一定要注意保暖,即使在炎热的夏天,也不要贪凉,尽量不要睡在地板上,因为不管多炎热的天气,地板还是有湿气的。尽量不要吹空调,用电扇吹时,不要对着膝关节吹,晚上睡觉时,要用被子盖着膝部或风湿的部位。冬季关节疼痛的注意事项,一直受关节疼痛困扰得朋友可以好好地看一下
冬季关节疼痛患者保健法则一:防止受寒受潮,注意保暖防寒
大部分关节炎,关节疼痛的患者在发病前都或多或少有受凉、受潮等情况,在冬季,气温下降得很快,气候温差变化也很大,所以多余关节炎,类风湿关节炎得患者来说,一定要防止受风寒侵袭,注意保暖。特别是关节的保暖,要防止受寒、淋雨和受潮,不穿湿衣、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。
冬季关节疼痛患者保健法则二:适当的锻炼,增强身体得免疫力,避免过量运动。
凡坚持体育锻炼的人,身体大多都比较强壮,抗病能力强,很少患病,抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒邪的能力。但也不能过度得疲劳,过度得疲劳可能会让关节整齐易损,风寒湿邪易乘虚而入。所以,适当得锻炼也是预防保健得不二法则
冬季关疼痛患者保健法则三:预防细菌和病毒得感染
细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一,有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、等感染性疾病之后发作,预防感染和控制体内的感染病灶相当重要。
冬季关节疼痛患者保健法则四:多晒太阳,保持良好的心态。
潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致关节疼痛症状加重。因此骨关节炎患者秋季要注意保持皮干燥,衣物被褥要经常在阳光下翻晒。也有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
小编总结,关节疼痛患者,风湿性关节炎患者要注意全身和关节部位的保暖,尤其是病变部位要特别加强保护。除了多穿衣物外,也可以选择一些保健用品,例如市面上一些护膝,护腰的保健产品有祛风除湿,理气活血,通经活络作用。对风湿性关节炎患者起一定的功效。生活中也可以适当得进行饮食调节。多吃些富含胶质和钙的食物。比如,每天一杯牛奶吃一点豆类、绿叶蔬菜、炖骨头汤,带骨的罐头鱼这类得食物,都可以增加钙的吸收。温馨提醒,患者在进行预防和保健得同时,积极得到正规医院治疗也是非常重要得,预防和保健只能起到遏制和缓解得作用,想要彻底得痊愈,还的采用正规得治疗方法。
驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥59祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥23祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
健客价: ¥32温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥19用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
健客价: ¥156用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥71. 各种急、慢性炎性关节炎:类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合征、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2. 软组织风湿病:包括肩周炎。
健客价: ¥12本品为非甾体抗炎药。缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状,无病因治疗及控制病程的作用等。
健客价: ¥4.8用于:①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等;②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛;③急性的轻、中度疼痛如:痛经、牙痛、头痛等;④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥141.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛发性痛经,牙痛,头痛等。
健客价: ¥21本品用于缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等各种慢性关节炎的关节肿痛症状, 各种软组织风湿性疼痛,以及痛经、牙痛等。
健客价: ¥25用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥4.81.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续的关节肿痛症状。 2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等。 3.急性的轻、中度疼痛,如手术、创伤、劳损后等的疼痛,原发性痛经、牙痛、头痛等。
健客价: ¥12适用于神经衰弱、失眠、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损、胃脘痛、风湿关节炎、坐骨神经痛、痛经、高血压等辅助治疗和保健。
健客价: ¥3881.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥1.5用于: ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥4.091.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.5用于类风湿关节炎的症状治疗、疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的症状治疗。
健客价: ¥10补肾通络,祛风除湿。主治类风湿关节炎属风湿痹阻兼肾虚证。症见关节肿胀疼痛,屈伸不利,晨僵,关节压痛,关节喜暖畏寒,腰膝酸软,舌质淡,苔白,脉沉细。
健客价: ¥75.9成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥109