散步促进肿瘤病人康复
癌症患者接受肿瘤切除手术之后,需要经过一段康复期,这期间患者要适量运动锻炼,有利于肿瘤病人更好更快的康复。
体能康复是很重要的,不仅增强患者体质,还能改善患者的情绪、心理、睡眠。那用什么样的运动呢?
跑步?
健身房?
还是走路?
不少研究发现散步是一种理想的体能锻炼方式,非常适合肿瘤患者。
散步的好处
1散步能强身健体,可使身体气血通达,舒筋活络。
2散步能健脾运化,静心养神。
3散步对心肺循环均有益处,不但增加肺活量,还能改善心功能,增强心肌贮备能力。
4以每小时3km的缓慢速度行走,身体新陈代谢能力得到有效改善。
5肿瘤患者术后或者放化疗后体力较弱,免疫力低下,不适合行剧烈运动,而散步则是符合肿瘤病人身体状况的运动方式。
6散步还能安神助眠
多数肿瘤病人因为对肿瘤的恐惧,害怕肿瘤复发、进展,害怕死亡,情绪抑郁、低落,容易失眠。
睡前行适量散步运动,使身体略感疲惫,再用温水洗脚,听一段放松心情的音乐,多可很快入眠并明显提升睡眠质量。
两个例子
一位乳腺癌术后患者,手术后已有十余年,每天早晨散步1小时,距离一般2-3km左右,晚上参加半小时广场舞,目前患者无自觉不适,多次复查均未见肿瘤复发迹象。
还有一位直肠癌术后患者,刚手术后肛门排便控制能力差,经常出现大便失禁、排便乏力等症状,给患者及家属造成极大心理负担,后该患者坚持每天散步1-2小时,不仅体质明显增强,同时大便失禁等症状也消失了,患者术后已有6年余,现每天仍在坚持散步,尚未出现任何复发症象。
用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
健客价: ¥75化痰软坚。用于癌症的辅助治疗。
健客价: ¥230苗医:布苯怡象,麦靓麦韦艿曲靳,怡窝雄访达用于放化疗引起的白细胞减少、精神不振。 中医:解毒散结,补气养血。用于中晚期癌症的辅助治疗以及癌症放化疗引起的白细胞减少症属气血两虚者。
健客价: ¥129解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥162补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥32扶正祛邪,软坚散结。用于消化道恶性肿瘤,乳腺恶性肿瘤,肺恶性肿瘤见于气血瘀阻证者。
健客价: ¥130广谱抗肿瘤药,用于胃癌、食管癌、贲门癌、肠癌等消化道肿瘤的治疗,以及消化道盒呼吸道肿瘤围手术期化疗,术后复发转移的预防用药,并可用于抑制各种胃癌、食管癌、肠癌等的癌前病变。
健客价: ¥986益气生津。用于癌症的辅助治疗及放、化疗后口干舌燥,食欲不振,全身倦怠患者。
健客价: ¥67补气养血,健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏,倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥39补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥68调补气血,扶正固本。用于癌症、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥37活血化瘀,消肿止痛。用于肺、肝、胃等多种癌症引起的疼痛。
健客价: ¥32活血化瘀,消肿止痛。用于肺、肝、胃等多种癌症引起的疼痛。
健客价: ¥77心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥15用于控制肿瘤性麻风反应症。
健客价: ¥43解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥142用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。
健客价: ¥26本品为非甾体抗炎药,且有镇痛,解热作用,用于风湿性或类风湿性关节炎,肿瘤止痛及肿瘤血液病退热。
健客价: ¥4关爱精英是一款针对中青年的常规体检套餐,在健康筛查的基础上针对血脂、肝功能、肿瘤标记物等检查项目进行了细化,特别关注高血脂、肝病等慢性病及常见肿瘤的筛查。
健客价: ¥606长效镇痛,适用于手术后疼痛,恶性肿瘤疼痛,风湿痛。
健客价: ¥230本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥29补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
健客价: ¥23清热解毒、消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证侯者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥15补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥40