您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 中医养生 > 虚寒体质人群在冬季的养生疗法

虚寒体质人群在冬季的养生疗法

2017-10-03 来源:竹隐健康生活馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:即将立冬进入冬季,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重,所以要注意养生。此时重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬变化。保证肾气旺的关键是防止严寒气候侵袭。

   虚寒体质人群在冬季的养生疗法

  冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群
 
  艾灸是一个很好的养生防病方法,下面就为大家介绍一下竹隐健康生活馆为大家推出的特色科技艾灸要注意的各项事宜。
 
  艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。
 
  艾灸保健适合体质虚寒的人群,如同样是灸足三里,对于寒性的胃痛就有疗效,而对于热性的胃痛就达不到疗效。体质虚寒一般表现为面色黄白、手脚发凉、大便稀软、怕风怕冷等。身体阴虚火旺、湿热重等人群就不适合使用艾灸,尤其是高血压患者,要谨慎使用艾灸。
 
  特色科技艾灸

  (1)脚灸
 
  颠覆传统的足疗、艾灸、泡脚项目,将艾灸与现代科技结合,通过对脚部的穴位艾灸,达到温阳、疏通经络、促进新陈代谢和血液循环。每天灸一次脚,等于通一遍全身的经络,对调理失眠、神经衰弱、高血压、肠胃问题、生殖系统疾病等有很好的效果!
 
  优势1:驱寒祛湿,出汗排毒双重效果
 
  模拟传统艾灸物理疗法和药物疗法,热能和药性传导全身。
 
  优势2:凹凸聚热设计,渗透力提高3倍
 
  主要针对涌泉穴、肠胃反射区、生殖反射区、睡眠点进行强化传导;
 
  优势3:LED红光灯,促进血液循环
 
  释放人体有益远红外线波段8-14mm,促进血液循环,强化新陈代谢,提高人体免疫力;
 
  优势4:按摩点设计,刺激穴位
 
  加快气血运行,疏通经络,给人足底按摩般享受。
 
  优势5:方便卫生,易清洁
 
  一次性环保鞋垫,避免脚气交叉感染,翻盖式设计,便于清洁。
 
  (2)全身灸
 
  针对现代都市人吃冷食、吹空调、熬夜、缺乏运动等特点,运用360度无限定向转轴技术,无需人工燃烧艾条长时间熏灸穴位的操作,可随心调节、移动到达每一个穴位。无论是看书还是休息,无论是坐着还是躺着,任意角度都能随心所欲、想灸哪就灸哪,想替谁灸就替谁灸。有效实现驱寒祛湿,驱邪扶正,活血排毒,疏通经络等调理效果。
 
  优势1:智能控温控时,无烟无火
 
  采用智能芯片调节温度,模拟传统艾灸疗法,产生远红外和近红外,让艾绒在有效温度180度内散发药性,从而达到热能与药性传导至全身的效果;
 
  优势2:LED红光灯,促进血液循环
 
  释放人体有益远红外波段8-14微米,强化新陈代谢,提高免疫力
 
  优势3:自由移动,立体艾灸
 
  可根据人体不适部位进行自由调节,有效调理疼痛不适部位
 
  优势4:操作简单,方便
 
  傻瓜式电脑操作界面,简易控温控时。
 
  冬季食疗,关键是提升免疫力
 
  可适当进补,多食一些具有补阳功能的食物如羊肉、韭菜、核桃仁、虾、泥鳅等。但要注意的是,气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,易出现便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等上火、内热的情况,这时就可适当饮用绿茶,或吃有滋阴功能的食物如芝麻、木耳、松子、蜂蜜、山药等。寒冷,运动也较少,易引起情绪的低落、烦躁,这也是临床上常见的“冬季抑郁症”。所以,女同胞们要注意主动调适自己的心情,不妨饮用些花茶。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房