现在社会中繁重的学业任务,让我们身边的近视人群越来越多,甚至很多年幼的孩子就饱受近视之苦。
近视是指双眼近视清晰、远视模糊的一种常见的眼科疾病,大部分原因是用眼习惯不良所引起,如长时间在光线不足或过强的环境下读书写字,或躺在床上看书,或书写姿势不良等。中医学认为,本病因肝肾两虚,禀赋不足,目失所养,或过用目力,损伤气血所致。按以下方法拍打能补肝养血、滋阴明目。
临床表现
患者视远物不清,而视近物清晰还可伴眼胀、头痛、视力疲劳等症状。
穴位选配
拍打方法
穴位:大椎、大杼、膏肓、神堂、肝俞、肾俞、脾俞、风池、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、合谷、光明、足三里。
操作方法
(1)用掌心轻轻拍打整个眼眶,还可以用手指指腹轻轻拍打眼球,拍打之前可以先把双手搓热捂一会眼睛。拍打的时间越长越好,每次至少20分钟,累计拍打时间保证1小时以上;同时配合拍打右肋的肝脏部位,坚持拍打1个月以上视力就能明显好转。
(2)拍打后背部及大椎、大杼、膏肓、神堂等穴,以酸胀为佳。
(3))侧击肝俞、肾俞、脾俞穴各3分钟。
(4)按揉加点击风池穴3分钟。
(5)点旋睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等穴,以酸胀为度。
(6))点击合谷、光明、足三里各2~3分钟。
注意事项
注意健康用眼,不在光线太弱或太强的环境下看书,不在躺卧、行走、坐车时看书,经常平眺远方,以减轻眼疲劳。
缓解视力疲劳。
健客价: ¥198本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥169眼部保养。
健客价: ¥138具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥24小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。 约斯夫小儿护脑型医用退热贴:适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥97小儿清热止咳口服液:清热宣肺,平喘,利咽。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。
健客价: ¥56麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。 安眠补脑口服液:益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。
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