打呼噜是睡得香？其实也是病，赶紧看看吧——

2017-09-19 来源：世医堂中医养生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：打鼾是一个十分普遍的睡眠现象，老百姓一般认为睡眠时打鼾是“睡得香”的表现，除了会影响枕边人的睡眠以外，几乎没有什么其他影响，其实这是一个认知误区。

概述

　　打鼾是一个十分普遍的睡眠现象，老百姓一般认为睡眠时打鼾是“睡得香”的表现，除了会影响枕边人的睡眠以外，几乎没有什么其他影响，其实这是一个认知误区，鼾症看似普通其实并不普通，它是一种疾病，“学名”叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），其临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。

　　发病机制

　　OSAHS的发病机制：

　　OSAHS的发病机制是上呼吸道塌陷、狭窄或阻塞，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS。

　　发病率

　　OSAHS的发病率：

　　OSAHS已成为威胁人类健康的疾病之一，据2015年美国CDC最新的统计资料显示，全人群中OSAHS的患病率为19%，39-49岁男性发病率为10%，女性发病率相对较低。

　　危害

　　OSAHS的危害：

　　由于睡眠期间呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，OSAHS已经被证实是疲劳驾驶、交通意外伤害、高血压、中风、冠心病、胰岛素抵抗、II型糖尿病及各种术后并发症等的独立危险因素，甚至可导致患者夜间猝死。

　　最新的流行病学资料更是显示，OSAHS患者的全病因死亡率是未患有OSAHS的2-3倍，因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病，足以引起人们的重视。然而，OSAHS患者常常由于不正确的认知而忽视自己的疾病，导致就诊率极低，为个体健康埋下了重大隐患。

　　OSAHS的初步诊断标准：

　　1、至少具有2项主要危险因素：尤其是表现为肥胖、颈粗短、或有小颌或下颌后缩，咽腔狭窄或有扁桃体II度肥大，悬雍垂大，或甲状腺功能减退症。肢端肥大症，或神经系统明显异常;

　　2、中重度打鼾、夜间呼吸不规律，或有憋气、憋醒等；

　　3、夜间睡眠节律紊乱，特别是频繁觉醒；

　　4、白天嗜睡