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一杯简单的蔬菜汁,既防癌来又护肝!

2017-09-06 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:紫甘蓝是一种天然的防癌食物,含有各种维生素和微量元素,而且特别护肝、养肝,因此,肝功能不太好的主子可以着重考虑一下。清新的蔬菜味儿,再加上甜甜的蜂蜜,无论是口味还是营养,都是主子们的绝佳选择哦!

  一杯简单的蔬菜汁,既防癌来又护肝

  我们曾经写过一篇文章,是关于西蓝花的,说它是防癌高手,其实除了西兰花之外,紫甘蓝也是一种典型的防癌战士哦。

  但是,紫甘蓝这个东西吧,对御儿我来说实在是难以下咽啊。虽然它对健康极好,但它的口感却很差。直到后来,御儿我发现了一个特别好用的方法,使得“吃紫甘蓝”这件事渐渐变得简单起来。

  今天,御儿推荐给大家这样一款自制的【蜂蜜紫甘蓝汁】。它不仅原汁原味的保留了紫甘蓝的有效抗癌成分,还神奇般的将紫甘蓝的味道变得柔和、适口了。

  紫甘蓝是一种天然的防癌食物,含有各种维生素和微量元素,而且特别护肝、养肝,因此,肝功能不太好的主子可以着重考虑一下。清新的蔬菜味儿,再加上甜甜的蜂蜜,无论是口味还是营养,都是主子们的绝佳选择哦!

  食材

  蜂蜜、紫甘蓝

  做法

  ①首先将紫甘蓝洗净,撕成碎片备用。

  ②搅拌机里加入1:1的水,根据自己的口味,加入蜂蜜,搅拌成汁。

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