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困了乏了怎么办?这碗汤可以解救你!

2017-09-05 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄芪能增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压,且有广泛的抗菌作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的作用,还能增强免疫力,补充体力。

  困了乏了怎么办?这碗汤可以解救你!

  夏天啊,总是觉得哈欠连天的。困到忍无可忍的时候,我都会给自己煮一碗黄芪牛肉汤喝。

  这可不是一碗简单的汤哦,它不仅可以益气固表,还可以补中固脱。

  黄芪能增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压,且有广泛的抗菌作用。

  牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化息风、止渴止涎的作用,还能增强免疫力,补充体力。

  食材

  黄芪9克,牛肉450克,盐5克,葱段2克,香菜30克

  做法

  ①?将牛肉洗净,切块,氽水;香菜择洗净,切段;黄芪用温水洗净。

  ②净锅上火倒入水,下入牛肉、黄芪煲至熟。

  ③撒入葱段、香菜、盐调味即可食用。

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