红枣加它一起吃，等于给家人服毒！赶紧看看

　　红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食，好处非常的多，很多人也经常吃，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。但是，吃红枣也是有讲究的，专家说了，和它们不能同时吃，赶紧看看吧。

　　1、红枣和银鱼一起吃，令人腰腹作痛。银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣同食，否则会令人腰腹作痛。

　　2、红枣和大葱，两者结合起来易导致脾胃不和，消化不良。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

　　3、红枣和虾皮，一起吃会中毒。所以，食用红枣时，不能同时进食虾皮。

　　很多人喜欢吃干的红枣，若遇到发苦的红枣，就说明已经发霉了，凡是霉变的食品都有可能存在黄曲霉素。

　　即使洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌产生的毒素并不会因为你洗就掉了。

　　吃的话可能会导致肝脏的损害，长期吃霉变的食物会导致肝癌的。所以一定要记住长霉了的红枣不要再继续吃。

　　红枣这样吃，不仅不补血，反而会中毒甚至致癌，你记住了吗？

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

　　红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

　　肝血不足会怎样呢？

　　肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。

　　肝血不足，不能上荣头面，可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退；

　　肝主筋，血虚筋脉失养，则拘急屈伸不利，手足振颤，肌肉动，爪甲干枯薄脆；

　　血不养神，肝不藏魂，故夜寐多梦；

　　妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血。

　　养肝补肝血，大枣是一宝

　　中医学认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。

　　今天教给大家的方法可没那么简单，吃大枣时如果加上一宝，不仅能养肝血，还有扩张血管，改善心脏功能的作用。

　　大枣+丹参：养肝血、扩张血管

　　丹参和红枣泡水喝就是丹参红枣茶，泡法如下：

　　丹参片五克左右，红枣四五颗，一起泡茶饮用。（红枣最好掰开后加入茶里）

　　丹参，是我国传统中药，是心血管的保护神，最早见于《神农本草经》，并列为上品，对于其功效，《妇人明理论》曾记载：

　　“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产后，皆可常用。”

　　因此，也就有了“一味丹参，功同四物”之说。

　　丹参红枣茶的功效如下：

　　一、改善心血管系统

　　1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量。

　　2、对血管作用：扩张冠脉，增加心肌血流量，扩张外周血管，血流增加，脑血流量下降。

　　3、抗血栓形成：提高纤溶酶活性，延长出、凝血时间；抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)

　　二、促进组织的修复与再生

　　1、促进组织的修复与再生。

　　2、抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

　　三、保肝，改善肝微循环

　　红枣：补血保肝、补气养血

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄芪，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力，保肝，改善肝微循环。

　　四、养血安神

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　五、缓和药性

　　红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

　　丹参和红枣都对于人们的健康有着非常大的帮助，经常饮用这样的茶不仅补益养血而且还能保护肝脏，最重要的是有益于心血管健康，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。