吃错了会致癌!很多人都有的坏习惯要早点改
民以食为天。美食当前,几乎每个人都会丧失抵抗力。
在吃货眼里,趁着热气腾腾,赶紧大快朵颐,似乎才对得起上天的这份恩赐。
然而,只有身体健康了,才能吃得更长久。如果有新的美食诞生,那时候却疾病缠身,无福消受,岂不是亏大了?
烫、炸
美食城、美食街或者写字楼底下常有的炸鸡腿、炸鸡翅,生意总是相当火爆。
滚烫的鸡腿,伴着香辣的调料,味蕾上欢快地跳起霹雳舞,刺激着让人舒爽的激素「多巴胺」的产生。
外面还有金黄色的炸脆皮,犹如黄袍,更加为鸡腿加冕。
点评:差评!
错并不在鸡腿本身。
烫的食物,会导致我们口腔及食管黏膜灼伤,这种慢性刺激时间一久,就可能促进癌症的产生。
在我国部分地区,食管癌的高发率,就可能与这种喜欢吃烫食的饮食习惯有关系。
同时,在高温油炸的过程中,食物容易产生致癌物质。所以,油条、油炸糕等油炸方式的食物,要尽量少吃。
油、腻
奶油千层这类甜点,是许多白领佳人的下午茶最爱。
尤其是小雨淅沥的午后,奶油在舌尖辗转,带着甜蜜的宠溺,犹如在身侧为自己打伞的贴心男友(假装有也行)。
点评:差评!
油腻,是奶油千层等重口味糕点的原罪,其中的糖、油一点都不少。
有研究指出,高糖高油导致的肥胖,是癌症易发的重要危险因素之一。
咸、亚硝酸盐
炎炎夏日,不想吃饭的时候,以腌腊凉菜或咸菜代替其它家常菜品,简直就是享受。
咸菜的酸爽裹挟着浓浓盐分,提神醒脑,让人面对蝉鸣慵懒的午后,也能精神百倍。
点评:差评!
咸和亚硝酸盐,是咸菜的原罪。
一项日本的研究显示,每天摄入12~15克的盐,能比一般人群增加2倍得胃癌的几率。
腌制不当的咸菜中,亚硝酸盐容易超标。
虽然亚硝酸盐本身并不会导致癌症的发生,但是对于有胃肠疾病或胃酸不足的人群,大量的亚硝酸盐进到胃以后,就容易与肉食中较多的胺类发生反应,生成致癌物质亚硝胺。
用于治疗习惯性顽固性便秘。
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健客价: ¥25补肾,固冲,安胎。用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥18.5调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥23先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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健客价: ¥1221.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥47用于急、慢性便秘和习惯性便秘。
健客价: ¥11润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥5.5润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥19健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
健客价: ¥32