跟我学中医 | 对付大姨妈，你得学会“察言观色”

　　正常女人每个月都会来月经，虽然每次来月经都会被折腾几天，有时候还很烦很烦，但我们每个月还得盼着她的到来，因为不来更麻烦。因此，我们还是摆正心态，和“大姨妈”做朋友吧！当每月这位老朋友光顾时，要细心观察其颜色，因为不同颜色代表着不同的含义，反映的健康状态也不同。

　　月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21-35天，平均28天。

　　中医认为正常的月经颜色暗红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，此外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适。如果你的月经颜色变成以下几种颜色，就需要当心了。

　　如果出血呈粉红色并且感觉颜色较正常来说像被稀释过，一方面有可能是早孕的现象，另外一方面则可能是激素波动引起的点滴出血。

　　粉红色出血是血虚的症状，因此要自己反省下是否最近睡眠不好或者睡觉较晚，及时排除身体存在的隐患，可以看看中医好好调理身体。

　　月经期间，子宫内膜以相当快的速度进行脱落时，月经呈大红色，一般来说这是正常现象。

　　如果月经天数和以往差不多一般是没有问题的，如果月经持续时间较长，比正常时间超过2天以上，这时应该注意是否是存在异常出血状况了。

　　短暂的暗红色月经并且带有血块的话，一般不属于异常状况，这是子宫正常排污的过程。

　　但如果暗红色月经一直持续超过3天及以上，很有可能与子宫肌瘤有一定关系，此时应该提早检查并进行相关治疗。

　　橙红色月经很可能是阴道感染的早期迹象，如果还伴有浓厚的异味，建议及时看医生，及时寻找病因。

　　深咖啡色，代表你的经血在体内积留过久，已经很久没有好好流出来了，这是月经不顺的现象！可以看中医好好调理身体，应注意经期保暖，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，也可以试试姜汤红糖水，益母草冲剂等帮助月经排出。