关节就是骨头和骨头之间用来活动的“东西”,从某个角度来说,关节决定了我们人的灵活性。比如我们可以扭动腰部,跳出婀娜多姿的水蛇舞就要感谢我们在脊椎上的多个关节。
我们全身大大小小的关节非常之多,但一般的关节由于没有长时间的承压或者姿势不正确,是不会造成太大影响的。
但由于些关节由于长期的不良使用,比如长期玩手机造成颈部承压过大……据不完全统计,当低头玩儿手机弯曲角度大于45°时,头部给颈部的压力相当于给脖子上挂了两个大西瓜!
长期的关节问题会造成关节的过度劳损在劳损的过程中,就会出现以下的问题。
如果在以上图片中的问题你出现了一种以上,你就要开始注意你的关节健康了,如果出现了3-4种,那就要尽可能的去保养我们的关节了。
在我们现代化的大中国大约有1.2亿人都有关节方面的问题。
对,你没听错,就是说基本每15个中国人就有1个有关节问题。40岁以上人口有关节问题的占此年龄段的50%,75岁以上的占75%。
关节重要吗?
非常非常非常重要~
我们来一起看看关节君的真容是如何的(膝关节为例)
关节当中有一个神奇的内胆,而这其中的滑膜、软骨、滑液,就起着重要的润滑、减少摩擦、抗击炎症的作用。
而我们体内的这个润滑剂比汽车自行车的润滑剂有一点好处,就是它是会在人体内自我合成的。
但是,我们的这个润滑剂在30岁以后会开始急速递减,到了45岁以后基本只占到了18岁的18%。
影响关节健康的行为
第一:穿高跟鞋
高跟鞋主要与我们的踝关节相关。踝关节经常与一个痛苦的词汇相连接——崴脚。踝关节在向下时是最容易崴脚的。所以上山和上楼梯不容易崴脚,只有下山和下楼梯的时候才会有崴脚的风险。不过有一件神器可以穿上就增加崴脚概率75%——高跟鞋!
第二:关节冷热不均
关节最怕的是什么?受热的不均匀。
冬天时女性穿裙子丝袜以及在家里睡电热毯都会导致关节冷热不均,容易引发关节问题。
哪些人需要保护关节?
我们买个自行车也好,汽车也好,都会定期去保养,上上机油,做做检查,就连我们的手机都会去上个手机膜。
我们国人并不缺乏保养的意识,但是我们没有将身体这个世界上最精密仪器的保养放在心里。
每一天,我们能健康的活着,享受全新但存在了亿万年的阳光,起身,发现我们的关节可以自由的活动,就如同我们的手机还可以灵活运转一样,这本身不就是个幸福的事情吗?
驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥65祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损,症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
健客价: ¥27.5活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥8活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥16活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥10风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥28昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥12活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥11活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥3活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥11活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥48活血、消炎、镇痛,对局部血管有扩张作用,用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥25祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥4.5阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥12本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥15本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥9本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥15本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥30抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥218抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24