中医药膳|你有多久没有好好入睡?
失眠,似乎是一种随着年纪增长便会越来越严重的病症。小时候,一个睡前故事,一段轻音乐,甚至是父母的念叨声,都能让我们轻易入睡。
现在,伴随着成长的。不是越长大越孤单,而是越长大越难以入睡。心神不宁、失眠烦躁更像是阳光下的影子,如影随形的跟着我们,轻易难以离去。
也是因此,我们做了这样一碗药膳。
小暑·莲子百合麦冬汤
无忧药膳第九期
品味中医药食物之美
“寓医于食”,简简单单四个字,将食物与中医的关系阐述得淋漓尽致。几千年来,中医与食物的关系从来都是密不可分,每一种食材既是可以饱腹的食物,也是一味治病养生的中药。舌尖感受的从来不是口腹之欲,更是溶于骨血的生机之力。
记忆力里的深睡由它唤醒
俗话说:“一天吃一头猪,不如床上打呼噜。”人体的能量恢复不仅是靠“吃”,也靠“养”。而睡眠就是“养”中最基础的一种,一碗养生汤,不仅汇聚了多种中药的满满能量,更能唤醒人体深处的睡眠记忆。
一碗汤,一次心灵的回归之旅
生活中,太多杂乱琐碎的事情围绕在身边。似乎我们很久没有静下心来看一场雨,听一段音乐。一碗汤,慢慢品味,让心灵也随之沉寂片刻。
无忧药膳·每周一道药膳分享
晚安,是睡前的道别。但却不是每一个夜晚都能如“晚安”一般,让我们安静入睡。或是辗转反侧,或是静候天明,夜晚承载了太多人的不眠之日。而药膳却来得刚刚好,一碗汤,即可慰藉无数个难以入睡又心神不宁的日子。
养阴生津。用于面黄肌瘦,津少口渴,腰膝酸软,食欲不振,头晕眼花,心悸气短,神经衰弱。
健客价: ¥28用于单纯疱疹或带状疱疹感染。
健客价: ¥2.29泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥8.5调节三高、提高视力、益智健脑、抗菌消炎。
健客价: ¥138适用于中医穴位贴敷,通过磁场物理原理起辅助治疗作用。用于各种原因的失眠,辅助促进入睡和缓解失眠。
健客价: ¥60清热泻火,解毒止痛。用于复发性口疮(轻型口疮或口炎性口疮)心脾积热证,症见口腔溃疡、疼痛、伴有心烦急躁、口热口干、舌质偏红而干、苔黄而腻、脉弦细数等。
健客价: ¥28心绞痛发作的预防性治疗。眩晕和耳鸣的辅助性对症治疗。
健客价: ¥25本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。
健客价: ¥33本品为免疫刺激剂,适用于细胞免疫功能低下的下列患者: 1.呼吸道反复感染(气管炎、支气管炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染; 4.妇科反复感染; 可用于预防感染急性期病症、缩短病程、减轻疾病的严重度、减少反复发作的次数、也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
健客价: ¥36调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥119清热利湿,凉血止血。用于急、慢性肾盂肾炎血尿、肾小球肾炎血尿,泌尿结石及肾挫伤引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作为治疗泌尿系统肿瘤的辅助药物。
健客价: ¥75滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥36舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥561.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥6.5高血压病。
健客价: ¥20非布司他片:痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。 青鹏软膏:藏医:活血化瘀,消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医:活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
健客价: ¥690配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥63