春天的时候,万物生长,东方的木气就非常兴盛,木是属于肝,肝气就是特别旺,木太旺以后就会克土,土是属于脾,所以春天的时候,木克土,就可能会伤害到脾。
五味就入五脏。酸味就入肝脏,吃酸的东西就直接加强肝的能力。女众应该都知道,怀上小孩之后喜欢吃酸的东西,因为肝肾同源,你怀孕以后,这个肾的功能需要加强,就需要让肝气比较旺盛一些才能够支持;甜味就入脾脏;苦味就入心脏;辣味就入肺脏;咸味就入肾脏。所以说酸、甜、苦、辣、咸,五味就能够支持我们的肝、脾、心、肺、肾,对五脏能够产生影响。
春天的时候,我们要损有余而益不足,来保持肝和脾的平衡,所以要少吃酸味的食品,防止肝过分地旺盛而伤害脾胃之气,要适当地多吃一点天然的甜食。但是一定要是天然的,不能够过多地吃人工加工的白糖,如果这些吃得很多,就对身体损害很大。后面的药师法门会讲到,我们现在人的饮食结构是错误的,现在每天吃很精制的大米、面,事实上精制的大米已经没有什么养分了,它的养分全部在加工之中跑掉了,那就变成等于好像吃白糖一样,对于身体的健康就有比较大的害处,所以要能够适当地吃一点粗粮,就是会比较好。
如果我们吃酸味的食品,就会引起胃酸分泌的障碍,就影响到消化吸收,所以就会伤到脾胃之气,要适当地多吃一点天然的甜食物。最好就是北方产的那种枣子,我们这边的红枣,吃一点应该是有帮助。
补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
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健客价: ¥65当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
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