1、陈荷山楂茶
原料:陈皮5克、干荷叶60克、山楂10克、茶叶5克;
制法:一起冲泡10分钟即可;
将此茶每日冲泡1剂数次,然后饮用。具有减肥、降脂、利尿的作用。常喝会获得良好的瘦身效果。
2、银菊山楂茶
原料:银花、菊花、山楂各10克;
制法:先将山楂拍碎,与银花和菊花放在一起,用清水煎成茶即可
每次煎此茶一剂,用水煎3次,当茶饮用即可,具有清热降压,消积去脂的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手,茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。
3、中药汤饮法
原料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳
制法:决明子50克、山楂10克、车前子15克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、枳壳5克,用冷水泡60分钟,泡好后,加六小碗水,以大火煎,然后转温火,再煎30分钟。
最后从煎好的药材中滤除1~2碗的汤汁出来,放到温凉后就可以服用,每天一剂,10克一个疗程。
综上所述,对于每个渴望拥有苗条身材的减肥者来说,中医食疗可以说是最健康的办法了,因为你每天都要吃食物,当然在中医食疗减肥中,绝对忌吃高脂肪、高糖类等高热量的饮食,以及各种动物性脂肪如猪油、牛油、肥肉之类,此外还要避免吃多盐或过咸食物。特别是晚上或睡前忌吃甜点,吃饱也不可立即睡觉,另外还要忌喝咖啡或酒,因为咖啡会刺激胃酸分泌引起食欲增加,而酒精热量很高,每1毫升酒精含有近7卡的热量。
清热,解毒,祛浊。用于痰浊瘀阻引起的高脂血症。症见头晕,胸闷,体胖,便秘等。
健客价: ¥931、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283排毒祛痘养颜散热,减肥降压,通便
健客价: ¥45纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥30奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥20降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥38