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首乌芹菜瘦肉粥,有助于降血脂喔!

2017-06-08 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先煎首乌取汁,以药汁与粳米煮粥,待粥将成时,加瘦猪肉末、芹菜,煮片刻,加盐、味精调味,分次食用。

  首乌芹菜瘦肉粥

  材料:

  首乌50克,芹菜100克,瘦猪肉末50克,粳米100克,盐、味精适量。

  做法:

  先煎首乌取汁,以药汁与粳米煮粥,待粥将成时,加瘦猪肉末、芹菜,煮片刻,加盐、味精调味,分次食用。

  功效:

  有助于降血脂,适用于面白无华、气短乏力、懒言、心悸、舌质淡、脉细弱的气血虚弱型人群。

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