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颈椎病的症状 5种类型各不同

2017-06-05 来源:针灸推拿学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做法是:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。

  (1)神经型

  由于支配上肢的神经受到刺激,肩部、上肢麻木、疼痛,手指活动不灵,不能很好地完成拿筷子、系扣子等动作。

  (2)脊髓

  早期为双下肢麻木、活动不灵、行走困难,走路时双脚感觉像“踩棉花”,后期可发展至大小便陈碍,双上肢麻木、无力。

  (3)交感神经型

  头晕、头痛、视物模糊,心慌、异常出汗、耳鸣等。

  (4)椎动脉型

  由于椎动脉受刺激,导致脑供血不足,表现头晕、头痛,可因转头时突然加重甚至晕顾(短暂昏迷)。

  (5)混合型

  两种或两种以上类型同时存在。

  颈椎病的自我治疗方法

  8点——改用腰部的力量起床

  很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。

  9点——温暖颈椎

  给自己准备一杯茶,做法是,红糖一汤匙、生姜7片,用沸水冲开10分钟即成,建议每天喝一次。

  10点——做5分钟的颈椎操

  做法是:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。

  12点——吃饭时把头尽量往后仰

  吃饭时,尽量地动用自己的咀嚼肌,喝水时可以把头尽量往后仰,这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。

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