多囊卵巢促排卵 中医有妙招

　　保健方法

　　穴位按摩

　　可按摩百会(在头部,两耳尖连线的中点处)、关元(在腹正中线上,脐下3寸)、中极(在腹正中线上,脐下4寸)、子宫(在腹正中线上,脐下4寸,旁开3寸)、卵巢(子宫穴直上1.5寸处)、丰隆(外踝尖上8寸,胫骨前缘旁开2横指)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)、太冲(在足背,在第一、二跖骨之间于跖骨底结合部前方凹陷处)等穴位。

　　以上穴位的操作,按摩腹部穴位时,先将手掌搓热,再在穴位周围逆时针搓摩,直至局部微微发热为度,一般需10-15分钟。背部肾俞可将搓热是手掌做类似于叉腰的动作,从上往下搓摩15-20分钟,直至热感传至深层。四肢穴位可用大拇指或拇、食指相对按揉,以自身耐受为度,按揉15分钟。每日可做2-3次,避免操作过于暴力损伤皮肤。

　　艾灸

　　家庭可使用艾灸盒来操作。取穴多为神阙、气海、关元、子宫、三阴交、太冲、肾俞、命门等。应避免烫伤皮肤及烧坏衣物等。

　　沐足

　　可用艾叶煮水泡脚,具有温肾暖宫的功效。加入食盐,具有补肾活血功效。加入生姜,可以温经散寒的功效。

　　穴位敷贴

　　将中药附子打粉用蜜糖调成糊状,用布胶布固定在以上穴位。

　　适当运动

　　一旦确诊多囊卵巢综合征,患者需要进行长期的监测和治疗。最基础的治疗就是生活方式的调整:饮食控制+运动+行为矫正。