常吃这个，男人80岁拥有一个20岁的肾！

2017-05-22 来源：养肾标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：焯好的鸡块及蚝豉、陈皮、姜片先放入煲内，加入水，用大火烧沸，盖好盖改用小火煲2小时左右，揭去盖，再加入切好的葛根块；

　　葛根老鸡煲：

　　制作：

　　1.葛根消去皮，用水洗净，再切成块；

　　2.老母鸡洗净，剁块；

　　3.蚝豉、陈皮分别用水洗净；

　　4.锅中放水，放在火上烧沸，把剁好的鸡块焯一下；

　　5.焯好的鸡块及蚝豉、陈皮、姜片先放入煲内，加入水，用大火烧沸，盖好盖；

　　6.改用小火煲2小时左右，揭去盖，再加入切好的葛根块；

　　7.继续用小火煲1小时左右，至原料熟烂；

　　8.放精盐、味精调好口味即成。

　　常吃这个，让你始终拥有一个20岁的肾！

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