专家问答
怎样才能让一个很瘦的男人变胖?
男23岁
2013-08-31 19:08
病情描述
我想问一下医生,怎样才能让一个很瘦的男人变胖?感谢医生为我解答。
医生建议:2013-08-31 19:16
专家问答高医生
你好,瘦弱的人在饮食方面有不少都存在挑食和偏食现象.因此应改掉这些不良习惯增加膳食的摄入量膳食应丰富多样.多吃碳水化合物面食最管用,此外高蛋白食品蔬菜和水果一样都不能少平日里更要口不离那些健康的零食如花生奶糖等。
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