男人，是什么让你的精子频频阵亡？

　　1心理压力大

　　??心理压力大会影响男性的精子质量，感觉压力大的男性可能出现失眠或食欲不振的情况，这会导致男性内分泌失调，影响精子的活力。进而影响女性怀孕的几率。所以，夫妻如果决定要小孩了，不仅女性需要调养，男性也需要注意，以便提高男性精子的质量，让女性增加受孕几率。

　　2年龄大小

　　??年龄是决定男性精子质量非常重要的一个因素。中年男性随着年龄的增加，精子的质量会越来越差。主要是因为，年纪大的男性缺乏运动，而且身体素质越来越差，所以影响了精子的质量。

　　3噪音太大

　　??噪音会影响男性的内分泌，也会影响男性的睡眠和精力，从而影响了精子的活力和质量。为了提高精子的质量，男性要少在噪音高的地方活动。

　　4食物的作用

　　??大多数人可能会忽视食物的影响，其实食物是造成男性精子质量低的又一重要原因。导致男性精子质量低的食物有很多，其中可乐、咖啡、豆腐、酒精等都会影响男性的精子质量。因此男性要管好自己的嘴巴，不要经常吃垃圾食品，为了以后的后代一定要注意哦！

　　5温度的作用

　　??温度过高和温度过低都会对睾丸产生不良影响，所以男性要少用热水泡澡，同时男性冬天最好也不要经常用冷水洗澡，不然都会对精子产生不良的影响。

　　6药物的作用

　　??药物虽然起到治病的功效，但是很多药物也具有副作用。比如，男性吃多了激素或抗癌物质会降低男性的精子数量和质量。男性在20到40岁是精子活力最充沛的时候。在这个时候，男性如果决定要下一代，那么对于有些药物一定要忌用，如果实在要用，一定要咨询医生，以便了解实际的后果。

　　7重要元素的作用

　　??锌元素对于精子的质量具有决定性的影响。锌元素缺乏的男性可能会出现前列腺问题。另外铜元素和镁元素对于男性精子的质量也具有一定的影响。所以男性如果想让女性怀孕，那么男性一定要记得补充这些微量元素。